@tiboinshape: Build bigger biceps home workout ! 💪

J'☦︎ :

4x12 😭

s2bray🇲🇦ⵣ :

prems

Luca :

mdjubair327♣ :

Tibo how many reps dumbbell 5kg

D⃫K⃫C⃫ ⃫N⃫O⃫A⃫H⃫ :

Le changement ce remarque en combien de temps ?

Luis.s🇵🇹 :

Comment on fait sans alter

￴ ￴￴Sem 🍋✨ :

Is it really a good workout?

mat.eo⚽️. :

C combien l’altère ?

Fan fuze III :

Bro ne perce pas en 1h

εnz0_17 :

merci bro👍👍👍

BOX &🇫🇷 :

tu es fort 😂

🇫🇷🥖MATHEO🥖🇫🇷 :

Je débute, c’est pas grave si je fais 2x12 ect divisant les exos par 2

william :

le meilleur 😁😁

sachasoultan :

Sa fait effet en combien de temps

caillous :

Jee

Alx :

1er mdr

ssoowwaarr :

ноги ||

azprod :

2eme