@minkolatt.freelan: တင်ပါးအတွက် Split Squat ကစားတဲ့အခါ ဒါလေးသိထားဦးနော် Unilateral ကစားတာက - Hip Dip ဖြစ်တဲ့သူတွေ Side Glutes တိုးချင်တဲ့သူတွေအတွက် ပိုကောင်းပါတယ် Bilateral ကစားတာကတော့ အလေးပိုနိုင်တာကြောင့် - Glutes Size ကို ပိုကြီးချင်တဲ့သူတွေအတွက် ကစားလို့ ပိုသင့်ပါတယ် #𝐌𝐢𝐧𝐊𝐨𝐋𝐚𝐭𝐭 #𝐅𝐫𝐞𝐞𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 #𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛 #၄၅ရက်အတွင်းမပြောင်းလဲရင်ပြန်ပေးမယ့် #45daysprogram #ရောက်ချင်တဲ့နေရာရောက်👌

MinKoLatt - Freelance Trainer

Open In TikTok:

Region: MM

Tuesday 26 May 2026 15:14:06 GMT

16785

1218

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.01MB) Watermark .mp4 (5.84MB) Music .mp3

Comments

phway sein :

ကိုယ်အကြိုက်ဆုံး🥰

2026-06-18 12:21:27

Ei Phyu Aung :

split squat ကဘယ်နှစ်မျိုးရှိတာလဲဆရာ Phyuဆော့နေတဲ့ split squat နဲ့မတူလို့ဘာတွေကွာပြီးလယ်လိုပြောင်းလဲမှုရှိလဲဆရာ😊

2026-05-27 14:57:54

Anna❄💚 :

ကျမက ဘယ်ဘက်ခြေထောက်က နည်းနည်းကြီးပီး လမ်းလျှောက်ရင်လည်း ပိုလေးသလို ရေကူးပီးရင်လည်း ခြေထောက်ကလေးသလိုခံစားရတယ်ရှင့် ဘယ်ဘက်ကို ပိုဆော့သင့်သလားရှင့်

2026-06-24 16:46:09

Fit by May Oo :

ဟုတ်ကဲ့ဆရာ

2026-05-27 06:48:06

Hinn(နှင်း)☃☃ :

💙💙💙

2026-05-27 04:06:37

Angel rain :

🥰🥰🥰

2026-06-23 18:19:49

user4699239902800 :

👍💪

2026-07-15 04:14:27

To see more videos from user @minkolatt.freelan, please go to the Tikwm homepage.