Александр Курочка
Region: UA
Tuesday 26 May 2026 15:36:47 GMT
255719
13480
301
4504
Music
Download
Comments
fender bender :
мне 45 позавчера было , выгляжу на 35 , по прежнему занимаюсь спортом; холодный душ, отсутствие табака и алкоголя
2026-05-27 11:57:40
134
sde :
мне 45 и я выгляжу 33,но ничего не делаю,кроме пофигизма😅
2026-05-27 16:11:19
62
Елена Премудрая :
море....море мотивации здесь, в тикТоке, да...и везде... но!!!никто в этих роликах не говорит и не учит, как нужно жить в своём ритме! спортсмены ...тоже долго не живут! самое важное - внутренний мир, духовность, умение принять мгновения жизни, слышать своё тело, себя и познавать истинность своих желаний! всем добра 🥰
2026-05-27 04:16:14
42
İrina Stashuk :
Я занималась всегда почти в спорте .Видела спортсменов профессиональных.И поняла спорт изнашивает и быстрее старит так же как тяжелая работа.Но физическая активность для души это супер просто потрать в мячь ,теннис или кому что нравиться танцы два три раза в неделю.Стараться по возможности питаться хорошо.Просто ходить каждый день гулять .Это супер 👍
2026-05-28 16:05:19
33
aleksey MAL :
47 ...не жалею себя,работа день-ночь,семья,спорт, Питание,пищевые паузыСуперфуды,... Результат-Норм, Жизнь без таблеток,Пешком на 9 этаж,с ребёнком на руках на легке.....😁
2026-05-27 06:14:01
31
Татьяна :
в 46 я выгляжу и лучше себя чувствую чем в 30
2026-05-27 15:31:25
9
∆Tera_Ukr :
Благодарю, очень мотивирует🔥 И не оставляет места отговоркам и оправданиям
2026-05-26 15:44:30
12
Виталий Решетников :
Все зависит от денег, нет денег - не будет здоровья, никогда.
2026-05-28 09:42:32
24
TUT NEMO :
Это просто деньги
2026-05-27 08:33:51
9
Sami. __🌏 :
Мне 47 я выгляжу как 35
2026-05-27 18:19:09
6
𝑭𝒊𝒕𝒈𝒊𝒓𝒍𝒔 (𝑽) :
В 45 , я выгляжу на 25 . Потому что всю жизнь занимаюсь спортом, и не ем всё сладкое , мучное и жирное . Вредных привычек никогда не было , не пью даже кофе и газировки. Плотно питаюсь один раз в день, после пробуждения, потом до вечера ( до сна) пью только воду и сплю 4 раза в сутки. Всегда ложусь спать с пустым желудком . Сама себе придумала такую дисциплину и мне это нравится.
2026-05-29 10:00:35
10
Bora_5555 :
ДВИЖЕНИЕ - это ЗДОРОВЬЕ, а ЗДОРОВЬЕ- это плодотворная и насыщенная жизнь))))
2026-05-27 19:08:07
7
Он вам не Димон :
в 45 большинство выглядит на 45-50. единицы выглядят моложе.
2026-05-28 17:01:51
13
Вики. :
Мне 49 и это правда!💪👍❤️
2026-05-28 04:47:55
6
Ксюша :
не стоять у плиты ,не прислуживать ...а идти в тренажёрн зал ...на другой конец города ...быстрым шагом 😅😅
2026-05-28 06:27:57
8
Doriangray 박 :
мне 46 и это генетика не соблюдаю ЗОЖ. Радуйтесь жизнью,она коротка.
2026-05-27 22:30:42
5
missbeskonechnost :
Тут нет однозначной модели, но я думаю, что биологический возраст напрямую зависит от сознания человека. Если он в своем сознании расценивает возраст как программу для старения (стереотип о том, что после 40 уже всё идёт на спад), так организм и отреагирует на эту программу: «ты сказал стареть, значит будем стареть». Питание, образ жизни имеют значение, но уже второстепенное.
2026-05-27 08:12:07
5
yavayna :
В 45 , выглядела на 30, про меня говорили, девочка, скрученный пробег))) сейчас 48 , устала + 10 кг набрала … выгляжу еще моложе, чем есть на самом деле, но уже не интересно (((
2026-05-27 19:02:48
7
liza_pm_pinsk :
Мне 45 и все вроде бы не плохо, но конечно энергия просела… купила абонемент на силовые, на месяц, кажется два раза в неделю, есть время восстановиться, но еле доходила, воротило от мысли, что туда сново надо идти и слабость… по лестнице на пятый поднималась на легке, но после того месяца зала, уже месяц еле поднимаюсь, как будто израсходовалась
2026-05-29 08:22:25
1
Ирина :
Мне 54, а выгляжу на 35 поэтому фото своё не выставляю, чтобы не сглазили 😁
2026-05-29 12:18:14
4
пуфыстая Тань) :
супер!
2026-05-28 08:05:33
2
Monella :
смотрю на себя и на своих ровесников ,не понимаю как другим удается выглядеть так хорошо, что я делаю не так ..
2026-06-07 07:04:14
0
DanutaVar :
💯💯💯💯💯 ИДЕАЛЬНО, ПОУЧИТЕЛЬНО, ПРОНИЦАТЕЛЬНО СКАЗАНО!!!💯💯
2026-05-27 13:04:39
4
RUSHANA :
😁 мне 48, выгляжу на свой возраст
2026-05-29 17:08:15
2
🌛GOLDEN MOON🌛⭐🇰🇿 :
гены
2026-05-28 08:35:15
2
To see more videos from user @kura_a.v.k, please go to the Tikwm
homepage.
