@hein.thu.paing7: #အဟောင်း#mlbb

မောင်ပြည့်🪐

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@Prime Shakz We Idol

2026-05-26 23:17:58

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Tem que usar proteção para se proteger de todo mundo! #medicina #saude #comedia

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Se ve ridículo. La ciencia es real. Cuando inflas los cachetes al máximo, creas presión dentro de tu boca y garganta. Esa presión ayuda a estimular el nervio vago, uno de los principales responsables de activar la respuesta de relajación del cuerpo. Es una forma simple de estimular tu sistema nervioso sin equipos, sin entrenamiento y sin complicarte la vida. Cuando además sueltas el aire lentamente, prolongas esa estimulación. Esa exhalación larga activa tu sistema nervioso parasimpático y le manda una señal a tu cerebro: 🤍Ya puedes bajar la guardia. Y el simple acto de inflar los cachetes también ayuda a liberar parte de la tensión que acumulamos en la mandíbula y el rostro cuando vivimos estresadas. Tres beneficios en un movimiento muy simple: ✨Estimulación del nervio vago ✨Exhalación prolongada ✨Liberación de tensión facial Hazlo así: • Infla los cachetes • Mantén 3-5 segundos • Suelta el aire lentamente Repítelo 3 veces. Tu cuerpo lo va a notar. 😉 Nadie dijo que regular tu sistema nervioso tenía que verse elegante. 😂 Comenta GUIA y te comparto más ejercicios sencillos para ayudar a regular tu sistema nervioso 👇🏻🤍

Se ve ridículo. La ciencia es real. Cuando inflas los cachetes al máximo, creas presión dentro de tu boca y garganta. Esa presión ayuda a estimular el nervio vago, uno de los principales responsables de activar la respuesta de relajación del cuerpo. Es una forma simple de estimular tu sistema nervioso sin equipos, sin entrenamiento y sin complicarte la vida. Cuando además sueltas el aire lentamente, prolongas esa estimulación. Esa exhalación larga activa tu sistema nervioso parasimpático y le manda una señal a tu cerebro: 🤍Ya puedes bajar la guardia. Y el simple acto de inflar los cachetes también ayuda a liberar parte de la tensión que acumulamos en la mandíbula y el rostro cuando vivimos estresadas. Tres beneficios en un movimiento muy simple: ✨Estimulación del nervio vago ✨Exhalación prolongada ✨Liberación de tensión facial Hazlo así: • Infla los cachetes • Mantén 3-5 segundos • Suelta el aire lentamente Repítelo 3 veces. Tu cuerpo lo va a notar. 😉 Nadie dijo que regular tu sistema nervioso tenía que verse elegante. 😂 Comenta GUIA y te comparto más ejercicios sencillos para ayudar a regular tu sistema nervioso 👇🏻🤍

Gujjar💫

I seen this going around and had to do it #husbandandwife #prank #prankwars #relationshipgoals

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i hate this but it’s ok #toalltheboysivelovedbefore #tatbilb #larajeancovey #peterkavinsky #edit

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