@saibi.qureshi: 😇🤩 #saibiqureshi #fyp #creatorseachinsights #eid

SAIBI QURESHI 🩷🫰

Open In TikTok:

Region: PK

Tuesday 26 May 2026 18:19:39 GMT

32997

5591

123

60

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.88MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.88MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

@ak king arman :

bahut had bahut had

2026-05-27 07:00:46

2

Sabar shotra :

Good, g, I miss you, 🥰🥰🥰

2026-05-27 09:51:56

3

user1413519423507 :

very good 👍❤️❤️❤️

2026-05-27 17:54:54

2

Mohammed Yusuf Qureshi :

👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

2026-06-02 15:16:50

0

Asif tik tokkar 🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀 :

2026-05-27 00:58:57

0

dilawar Khan :

eid mubarek ho

2026-05-27 02:07:12

1

🇵🇰Asif🇸🇦💯♥️ :

2026-05-27 11:47:56

1

RafeGill :

2026-05-26 18:29:40

0

Abdull Wahab :

جیو جیو🥰🥰🥰

2026-05-27 12:07:25

2

Abid Hussain :

2026-05-27 02:47:00

0

Asif GUJJAR 1122 :

hayati o vi

2026-05-26 18:25:02

0

Wahab khan786 :

Eid

2026-05-27 16:53:33

1

Shafaqat Naveed Saroya :

گریٹ

2026-05-27 10:53:48

1

Edrees Edrees :

hay

2026-05-27 14:33:30

0

Majid baloch :

[Sticker]

2026-05-27 10:11:45

0

Rafiq Ahmad :

2026-05-27 12:42:04

0

ZawaarHussain 555 :

So Beautiful

2026-05-26 19:26:57

2

Adnan Hadier :

wah

2026-05-27 03:57:50

1

🇸🇦 Munir7711🇵🇰 :

nice 👍

2026-05-27 14:00:05

0

♥️Afroz 🥰 :

yaseen ILovee 🥰🥰

2026-05-30 09:46:24

0

To see more videos from user @saibi.qureshi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ใน 7 วันทำอะไรบ้าง และเริ่มดูแลหุ่นยังไง 1.เริ่มจากการกินก่อนเลย เลือกทานในปริมาณที่พอดีกับกิจกรรมแต่ละวัน รวมถึงกินอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปต่างๆ ❌ของทอด ของผัด ของมัน ✅ตุ๋น ต้ม นึ่ง อบ 2.ดื่มน้ำให้ถึง 2-3 ลิตรต่อวัน น้ำสำคัญมากนะคะทุกคน เพราะร่างกายเราเนี่ยประกอบไปด้วยน้ำถึง 80% เลย ระหว่างวันก็คือจิบน้ำเอา อย่างน้อยทุก 1 ชั่วโมงก็คือมีน้ำเข้าปากตลอด 3.เลิกนอนดึก ปกติแจมจะชอบนอนตี 1 ตี 2 และตื่นเช้ามาทำงาน แต่ช่วงที่ตั้งใจดูแลสุขภาพคือเปลี่ยนมานอนไม่เกิน 5 ทุ่มแทน ร่างกายจะได้พักผ่อน แต่ถ้าวันไหนนอนก่อน 5 ทุ่มได้ก็คือจะรีบนอนเลย 4.ขยับตัวบ่อยขึ้น ไม่นั่งนิ่งนานๆ เวลากินข้าวเสร็จก็คือจะไปเดินหรือขยับตัวอย่างน้อย 10-15 นาที ไม่นั่งแช่ และระหว่างวันก็ไม่ลุกไปเดินทุกๆ 50 นาที ให้ร่างกายเราขยับหน่อย โดยรวมทั้งวันก็เดินให้ครบ 8,000-10,000 ก้าว ถ้าทั้งวันยังไม่ครบ ช่วงเย็นก็คือไปเดินลู่วิ่งให้ครบ 5.สำคัญมาก อย่าโฟกัสแค่ตัวเลข มองไปก็เครียด ให้ดูความเปลี่ยนแปลงของสัดส่วนดีกว่า วัดสัดส่วนเอาหรือมองตัวเราในกระจก ให้เราพูดกับตัวเองตลอดว่าเรารักร่างกายของเรา แล้วก็เริ่มดูแลร่างกาย😊 สุดท้ายนะคะ อย่ากดดันร่างกายนะคะ ทุกอย่างต้องใช้เวลาค่ะ💅🏻💖 สำหรับใครที่อยากมีคนช่วยวางแผน หรืออยากได้คนดูแลเป็นเพื่อนร่วมทาง มาคุยกับแจมก่อนได้นะคะ แจมดูแลให้ค่ะ🙏🏻 #ดูแลสุขภาพ #แชร์ความรู้ #รีวิว #ความเชื่อส่วนบุคคล #นิวทริไลท์

ใน 7 วันทำอะไรบ้าง และเริ่มดูแลหุ่นยังไง 1.เริ่มจากการกินก่อนเลย เลือกทานในปริมาณที่พอดีกับกิจกรรมแต่ละวัน รวมถึงกินอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปต่างๆ ❌ของทอด ของผัด ของมัน ✅ตุ๋น ต้ม นึ่ง อบ 2.ดื่มน้ำให้ถึง 2-3 ลิตรต่อวัน น้ำสำคัญมากนะคะทุกคน เพราะร่างกายเราเนี่ยประกอบไปด้วยน้ำถึง 80% เลย ระหว่างวันก็คือจิบน้ำเอา อย่างน้อยทุก 1 ชั่วโมงก็คือมีน้ำเข้าปากตลอด 3.เลิกนอนดึก ปกติแจมจะชอบนอนตี 1 ตี 2 และตื่นเช้ามาทำงาน แต่ช่วงที่ตั้งใจดูแลสุขภาพคือเปลี่ยนมานอนไม่เกิน 5 ทุ่มแทน ร่างกายจะได้พักผ่อน แต่ถ้าวันไหนนอนก่อน 5 ทุ่มได้ก็คือจะรีบนอนเลย 4.ขยับตัวบ่อยขึ้น ไม่นั่งนิ่งนานๆ เวลากินข้าวเสร็จก็คือจะไปเดินหรือขยับตัวอย่างน้อย 10-15 นาที ไม่นั่งแช่ และระหว่างวันก็ไม่ลุกไปเดินทุกๆ 50 นาที ให้ร่างกายเราขยับหน่อย โดยรวมทั้งวันก็เดินให้ครบ 8,000-10,000 ก้าว ถ้าทั้งวันยังไม่ครบ ช่วงเย็นก็คือไปเดินลู่วิ่งให้ครบ 5.สำคัญมาก อย่าโฟกัสแค่ตัวเลข มองไปก็เครียด ให้ดูความเปลี่ยนแปลงของสัดส่วนดีกว่า วัดสัดส่วนเอาหรือมองตัวเราในกระจก ให้เราพูดกับตัวเองตลอดว่าเรารักร่างกายของเรา แล้วก็เริ่มดูแลร่างกาย😊 สุดท้ายนะคะ อย่ากดดันร่างกายนะคะ ทุกอย่างต้องใช้เวลาค่ะ💅🏻💖 สำหรับใครที่อยากมีคนช่วยวางแผน หรืออยากได้คนดูแลเป็นเพื่อนร่วมทาง มาคุยกับแจมก่อนได้นะคะ แจมดูแลให้ค่ะ🙏🏻 #ดูแลสุขภาพ #แชร์ความรู้ #รีวิว #ความเชื่อส่วนบุคคล #นิวทริไลท์

Detik detik mendapat 1M followers🥳 Ini benar-benar perasaan yang sangat membahagiakan untuk kita berdua guys, jujur kita sama sekali ga nyangka akan bisa sampai di titik ini ,, yang awalnya kita cuma iseng untuk post video di tiktok sampai akhirnya jadi konsisten posting video sampai sekarang. Sebagai content creator ini bukan hanya sekedar memposting video setiap hari atau sekedar FYP tapi ini adalah perjalanan yang membuat kehidupan dan kepribadian kita berdua jadi jauh lebih baik ,, tanpa kalian semua kita bukan apa apa , dengan keberhasilan kita mencapai 1M followers kita bakal lebih semangat untuk membuat video dan semoga lebih banyak orang yang ter influence dari video video yang kita buat🫶 Sekali lagi terimakasih untuk kalian semua yang sudah support kita dari awal ngonten sampai sekarang. we love you guys♥️🌾🙏 #fyp #mixedcouple #pacarbule #harrydanalexa #Relationship

Detik detik mendapat 1M followers🥳 Ini benar-benar perasaan yang sangat membahagiakan untuk kita berdua guys, jujur kita sama sekali ga nyangka akan bisa sampai di titik ini ,, yang awalnya kita cuma iseng untuk post video di tiktok sampai akhirnya jadi konsisten posting video sampai sekarang. Sebagai content creator ini bukan hanya sekedar memposting video setiap hari atau sekedar FYP tapi ini adalah perjalanan yang membuat kehidupan dan kepribadian kita berdua jadi jauh lebih baik ,, tanpa kalian semua kita bukan apa apa , dengan keberhasilan kita mencapai 1M followers kita bakal lebih semangat untuk membuat video dan semoga lebih banyak orang yang ter influence dari video video yang kita buat🫶 Sekali lagi terimakasih untuk kalian semua yang sudah support kita dari awal ngonten sampai sekarang. we love you guys♥️🌾🙏 #fyp #mixedcouple #pacarbule #harrydanalexa #Relationship

#CapCut

Magnifique bague en argent blanc pure disponible chez Thiam Silver 84624259 / 78243857

Magnifique bague en argent blanc pure disponible chez Thiam Silver 84624259 / 78243857

no se arrodilla ante nadie #abixeditt #elsenordeloscielos #esdlc #monicarobles

no se arrodilla ante nadie #abixeditt #elsenordeloscielos #esdlc #monicarobles

صاحبك الغبي #رياكشن #اكسبلور #fyp #foryou #رياكشنات

صاحبك الغبي #رياكشن #اكسبلور #fyp #foryou #رياكشنات

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy