@harmonie_vie1: Supra-Épineux : Quand Lever le Bras Devient Douloureux. La tendinite du supra-épineux est une inflammation d’un tendon essentiel de l’épaule, souvent liée aux mouvements répétitifs, au sport ou au vieillissement du tendon. Elle provoque généralement une douleur lors de l’élévation du bras, une gêne nocturne et parfois une perte de force. Beaucoup ignorent qu’une mauvaise posture peut aussi favoriser cette atteinte. La prise en charge repose sur le repos relatif, la kinésithérapie, les exercices adaptés et parfois des traitements anti-inflammatoires pour éviter l’aggravation du tendon. #medicine #tendinite #epaule #douleur #conseilsanté

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Tuesday 26 May 2026 19:53:24 GMT