@kskbx6: Hey Iraqi #health #iraq #hahahahaha #explore #like

سِـکْنِدٍر/ℍ/𝔸/𝕄/ℤ/𝔸 :

شنو كال بل اخيررر؟

رضا :

هل انت نادم على مشاهدة

؟ :

هاي والله قديمة جنت اشوف مقاطعهم بل 22مدري 23

هاشم ابو نصيف 🇨🇳 🤝 🇮🇶 :

مره نايم و اختي گعدتني گلتلي تريد غطه 😂

عــليـوان🇲🇩⤹✘ :

اخر كلمه 😄

⚡️AR | ارثر⚡️ :

من قوة الفيديو خليته ستوري😂😂😂

𝑙𝑟𝑎𝑞 ﹺ؍ۛ :

سويت مثل المقلب وهسه اني براا 😂😂😂

ليلى :

وين شايفة هذا الحجي ؟؟؟

عَـــلَـــيّ دُآخٌــــلَ 🌚 :

جاي استوعب استوعبوني

˚꩜｡ :

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه + اولل 🙏🏻

فّهًٌَِّدٍٰ :

ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده.

كوفه ملك المترو 👑 :

:ديلا خوش+ بما انو الفيديو ما منه فأدة ف اليوم نحجي عن النحاس: يُعد النحاس واحداً من أهم العناصر المعدنية التي شكلت مسار الحضارة الإنسانية منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا، حيث يجمع بين خصائص فيزيائية وكيميائية فريدة جعلت منه عصب التكنولوجيا الحديثة. يتميز النحاس بلونه المائل للحمرة وقدرته الفائقة على التوصيل الكهربائي والحراري، إذ يحتل المرتبة الثانية عالمياً بعد الفضة في الكفاءة الكهربائية، ولكنه يتفوق عليها بكونه أكثر توافراً وأقل تكلفة، مما جعله الخيار الأول في شبكات الطاقة العالمية. وتتجاوز أهمية النحاس مجرد كونه معدناً موصلاً؛ فهو يتمتع بمرونة استثنائية تسمح بتشكيله بسهولة إلى أسلاك دقيقة جداً أو صفائح رقيقة دون أن يتعرض للكسر، بالإضافة إلى كونه مقاوماً طبيعياً للتآكل، حيث لا يصدأ بالشكل التقليدي للحديد، بل يكتسي بطبقة واقية تُعرف بالزنجار تحميه من العوامل الجوية الخارجية. تتعدد استخدامات النحاس لتشمل كافة مفاصل الحياة اليومية، ففي قطاع الكهرباء والإلكترونيات، يعتبر النحاس المكون الأساسي للأسلاك والكابلات الكهربائية، والمحركات، والمولدات، ولوحات الدوائر المطبوعة التي تعمل بها أجهزتنا الذكية. وفي قطاع البناء والهندسة، يُعتمد عليه في صناعة أنابيب المياه وأنظمة التدفئة نظراً لمقاومته العالية للصدأ وتوافقه مع المعايير الصحية، كما يستخدم في التصاميم المعمارية الخارجية. وفي عالم الصناعة، لا يقتصر النحاس على صورته النقية، بل يدخل في تكوين سبائك معدنية حيوية مثل النحاس الأصفر المكون من النحاس والزنك، والبرونز المكون من النحاس والقصدير، حيث تمنح هذه السبائك صلابة إضافية ومتانة عالية تتناسب مع المتطلبات الصناعية المختلفة. ولا تتوقف فوائد النحاس عند حدود الصناعة والكهرباء، بل تمتد لتشمل الجانب الطبي والصحي؛ فقد أثبتت الدراسات أن للنحاس خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والميكروبات، مما دفع المستشفيات والمراكز الصحية إلى استخدامه في تغطية الأسطح والمقابض التي يكثر لمسها للحد من انتشار العدوى. كما يلعب النحاس دوراً مهماً في قطاع النقل، حيث تستخدمه صناعة السيارات في أنظمة التبريد والمكونات الكهربائية، وصولاً إلى استخدامه في العملات المعدنية والمجوهرات نظراً لجمال لونه وسهولة تشكيله. ومن أهم المزايا البيئية لهذا المعدن هي قابليته الكاملة لإعادة التدوير؛ إذ يمكن استرجاع النحاس وإعادة صهره واستخدامه مرات لا حصر لها دون أن يفقد أيّاً من خصائصه الجوهرية، مما يجعله واحداً من أكثر المواد استدامة وصداقة للبيئة في العالم الحديث

علاوي Ali❤️🫡 :