@esparta7956: Quer construir um glúteo de respeito e mudar o seu físico? O segredo está na constância! 🔥 ​O elástico de resistência é o seu maior aliado porque ele mantém o músculo sob tensão constante do início ao fim do movimento. Sabe aquela queimação? É o seu corpo evoluindo e construindo resultados de verdade! ​Não precisa de desculpas para não treinar. Com força de vontade, você faz em qualquer lugar e conquista o corpo que deseja. A diferença entre quem tem resultado e quem só olha é a atitude. 🚀 ​💪 Siga essa meta no seu treino: ​Séries: 3 a 4 séries ​Repetições: 12 a 15 repetições de cada lado ​Coloca a faixa nas pernas, esmaga o glúteo no topo e faz valer cada repetição. Vamos para cima evoluir juntos! 🎯👊 ​#treinoemcasa #gluteoderespeito #foco #motivação #treinofeminino

🪂 Genici ꧁PODEROSA꧂ :

eu preciso de você agora véi preciso de mais vídeos como esse sério sem brincadeira agora 😄 esse vídeo tá excelente

Clara A :

esse é o meu primeiro vdo do ttk, como ele sabe q eu acordei pensando nisso?

Joi :

amei vou tentar

Bravo01 :

Gabis :

Vou ter que comprar

AnaV :

interessante...

Top variedades :

preciso de um desse

laylasabri :

eu comprei e muito bom

aninha.y00 :

https://vt.tiktok.com/ZSXXkAKAA/

Elaine Maciel :

Robson Coreano :

vou deixa um oi

Suzanne :

eu amo uhuuu perfeito

Zelia Rocha :

eu quero unm elastico dedr22w22

eclese Silva Nascimento :

eu quero

gi :

em nós sim mas com os dois não

gilmarasantos2115 :

Eu tenho esse elástico

Tania Fernandes :

maravilha

mariadelourde33141 :

não presta fraquinho arrebenta muito fácil

💋isac💋 :

oi bora 👍

🪂 Genici ꧁PODEROSA꧂ :

se esse elástico estourar eu quero dinheiro de volta viu😂😳

Treino Lab :

💪💪💪