HealthKit💖Joana Dias
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Wednesday 27 May 2026 00:28:30 GMT
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Comments
Ana Gabriela Boas Duarte :
substituir o arroz pela abóbora, porém comecei a ficar com a palma das mãos amarela, alguém sabe me dizer se acontece isso mesmo?
2026-05-27 01:32:15
61
Rafih :
Eu gosto tanto de arroz e feijão. Hj eu comi assim:
2026-05-27 15:48:41
25
Rosângela :
pior que até pra comer esse prato é caro. tá tudo tão caro. misericórdia
2026-05-27 10:52:44
17
Mary Souza :
@Mary Souza: Sou obesa, e tenho aprendido bastante coisa com vc. Comecei me reeducar segunda-feira passada dia 18/05 e me pesei na segunda passada dia 25/05 e tinha menos 4 quilos 😳. Não tirei totalmente meu arroz e feijão, comi 3 vezes na semana. Meu pão francês ao invés de comer 3 de manhã, eu como 1 e com frango desfiado e 4 folhas de alface ou 1 pão com 3 ovos 😅. E na janta eu troquei a comida pelo mingau de aveia com leite desnatado e adoçante, 3 vezes na semana. Ai to muito animada 🥰
2026-05-27 10:46:28
29
Geane Sales :
Como preparar comida sem fonte de gordura nenhuma? Duvida sincera
2026-05-28 10:47:43
4
BRUNA MENDEES 🎀🦋 :
Não consigo gostar de abóbora fico triste pq as calorias é tão boa kkk
2026-05-27 00:46:27
11
Vânia Holanda :
A batata inglesa cozida na água e sal também é excelente! Você consegue comer o dobro do que o arroz e as mesmas calorias.Amo abóbora mais da trabalho para descascar. kkk
2026-05-27 03:40:47
3
Indi :
Porque ta falando assim agora? É tendência será. Vi varias falando assim agora.
2026-07-09 00:52:34
0
insanifoxy :
eu já tô usando ervilha congelada por causa dela e descobri o verdadeiro sabor da ervilha, gente é muito sabor. A enlatada tem muito sódio e tira o gosto verdadeiro
2026-05-27 01:06:22
11
cidanevesfajardo :
e a proteína ?
2026-06-01 12:18:53
0
gigicarabinaolive :
Come assim sem mastigar? Consigo não. Sempre como devagar, mastigo .
2026-05-31 22:46:16
0
Renata Augusta :
eu tô fazendo igual vc amiga 🥰
2026-05-27 01:11:09
2
raylabarbosa198 :
Minhas marmitas 😍
2026-05-28 13:07:54
4
Aves da Onça - Pets por amor :
moça passa o link desse prato , acho ele tão chik (o recipiente )
2026-05-27 21:14:36
1
PrihTopia :
mas é melhor comer abóbora ou batata do que arroz ?
2026-05-27 02:34:43
2
tiane01 :
a verdade é, comer sem frescura. a grande maioria das pessoas não aguenta comer a mesma coisa todo dia, não gosta de legumes e verduras. aí fazem receitinhas que acabam tendo muitas calorias.
2026-05-27 10:14:21
3
𝖆𝖓𝖓𝖊 :
Você cozinha todos os dias ou faz marmitas ?
2026-05-27 00:44:21
0
Gianni Belcorso :
e fez o que para parar de emagrecer?
2026-05-27 08:30:46
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Romilson Morais :
@Romilson Morais:Deus cuida de cada detalhe da sua vida, *até daqueles que você não nota.* Ele vê suas lágrimas, ouve suas orações e trabalha em silêncio por você. 🕊️📖 _“Lançai sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós.”_ — 1 Pedro 5:7 *Confie:* o mesmo Deus que fez o sol nascer hoje também está iluminando seus passos.(((EFATÁ))))
2026-06-03 02:14:52
1
adriana :
bom dia tudo bem vc poderia mi ajudar mi mandando a sua dieta com as receitas desde já obrigado
2026-05-27 11:25:26
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Rayssa Neves :
Mana é pq vc gosta, nem todo mundo consegue comer essas coisas assim não. infelizmente eu sou uma delas.
2026-08-07 18:11:27
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Vivian 😃💜💜 :
fala quantas gramas cada coisa
2026-07-31 19:23:09
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adrianafranca750 :
eu preciso perde 7 quilos ta difícil depois da gravidez
2026-07-29 15:54:27
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cida_ht :
amei
2026-07-28 00:07:45
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Fernanda Freire :
Como você faz a carne? Temperinhos tudo
2026-05-27 03:06:39
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