@valmod.lifts: algo a tener en cuenta: si es algo estético, podes intentar balancearlo, pero si tenes distintas inserciones musculares o por X factores de tu cuerpo uno es más propenso a crecer que el otro, no va a haber mucho que puedas hacer. de todas formas, lo mejor que podes hacer es empezar con tu lado débil y dar lo mejor que puedas, descansar 2 minutos y seguir con el otro lado. en temas de fuerza sí podrías implementar algún método de intensidad series cluster o dropsets para ayudar a manejar mejor la fatiga e igualar el volumen entre lados. asesorias personaliza en mi bio. #GymTok #Fitness #gym #fitnessargentina #gymmotivation

valentino

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Wednesday 27 May 2026 02:19:52 GMT