@crossfitchallenge: Boom Boom 💥 💥 Dia de mantenimiento de rellenos 🍑 Aquí les comparto mi rutina de glúteos de hoy 3set x 12 - 15rept cada ejercicio. Utilice mis mancuernas de 5kg, 10kg, 15kg y mis bandas elástica d eterna nivel suave, medio v fuerte. Que tal se van viendo esos rellenos vov en mi dia 6 de entrenamiento (más intenso) y me he sentido increíble!! Cada vez siento que tengo mucha más fuerza f me atreví a subir el peso en la sentadilla v me fue super, en la tiiera aún se me complica usar peso, iqua siento montones sin peso, improvise con mi bloque de voga para ir adaptándome y ver si algún día me sale una tijera búlgara normal La alimentación también siento que al fin se está notando me he logrado desinflamar bastante, ha sido un proceso lento pero hermoso. Quieres seguir mis mejores rutinas de glúteos? #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitgir #gymmotivation

🐼The Real Sai 🐼 :

si o no mr beast ?

hombre :

corazón ésa rutina sólo con mirarte ya me tumba 🥰🥰🥰

rbmj 777 :

Diego Núñez :

Yunapanta Milton :

j

José :

Buen tubo

Danny Medina :

que linda oye te juro te mando saludos mi amor

Progreso y justicia :

Que hermoso 🤣

user97149931507 :

TOP 😃😃😃😃

Fidel Galeano :

facha devoto :

seguí así vamos por más

JgBer :

wow

Alexander Rodriguez🇬🇹🇬🇹 :

Q preciosa 😍

jacobs :

rbmj 777 :

dario :

qero eso m tienes loquito

LUIS.TORRES-81 :

Que bonito Perro tienes hermosa 🥰

limberth :

buenos dias bb🥰🥰🥰

Danilo Souza :

arcangel :

No se x que me vuelves loco

Jamac :

perfeito 🥰🥰 bum bum bum

123456789 :

واو