@ngocthuykegel2: HUẤN LUYỆN 1-1: KHÔNG CHỈ GIỮ DÁNG, MÀ CÒN GIỮ LỬA HÔN NHÂN 🔥 Nhiều chị nghĩ tập Kegel chỉ để “khít” với “khỏe vùng kín”. Đúng, nhưng chưa đủ. Buổi 1-1 hôm nay mình làm 3 việc: 1. Chỉnh lại hơi thở → để cơ sàn chậu tự kích hoạt, không gồng sai 2. Kết hợp Sóng đứng → lưng hết đau, dáng đứng tự tin hơn 3. Hướng dẫn cách cảm nhận và kết nối với cơ thể → tự tin hơn khi gần chồng Tập xong chị bảo: “Em thấy mình nữ tính lại rồi. Chứ lâu rồi cứ thấy mình như cái máy giặt”. Giữ lửa hôn nhân không phải chuyện của một mình đàn ông. Khi phụ nữ khỏe bên trong, tự tin bên ngoài, mọi thứ tự nhiên khác. Tháng này mình mở 3 slot kèm 1-1 online. Nhắn “GIỮ LỬA” nếu bạn muốn mình test và lên giáo án riêng cho bạn nha 👇 #GiuLuaHonNhan #kegel #PhuNuKhiChat #pelvicfloor #mebim @Ngọc Thuý Kegel

Ngọc Thúy Kegel

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 27 May 2026 06:03:44 GMT