@prosport2505: #худейсомной #10 #повторяйзамной #челендж #упражнениядляпохудения

Александр про спорт🤝✅
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Wednesday 27 May 2026 07:55:04 GMT
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Comments

tatianamanu0
manu.tt :
У мене сьогодні 17 хвилин.Дойду до 20 хвилин-відпишу який буде - в обʼємах і кілограмах
2026-05-27 12:58:54
5
zaxar.mari
Zaxar Mari :
спасибо вам 🙏
2026-06-07 07:59:54
1
222234_4_466667
QWERTY :
сенсей пропустил три недели, до этого с 86 на 79 также за три недели ушло.без занятия и полного жора 81 всего
2026-06-11 05:10:37
0
dydws90p5f32
Ольга :
3 дня минус 600 грамм!!! Ура!!! Процесс пошел!
2026-05-28 06:03:01
7
user6352819141822
user6352819141822 :
ja toze resilas 😅 1 den 3min utrom i 3 min posle obeda nu tezolovato 😂srazu intensivno budu uvelicivat🥰
2026-05-27 18:26:29
1
777svetlana.777
user9845452389838 Світлана :
А по сколько минут надо в день?
2026-06-08 10:21:23
1
user3208371627393
Людмила Кабенок :
1 день
2026-05-27 11:30:55
2
dorisdiaz5656
dorisdiaz@565 :
hola cuántas veces al día hay que hacerlo y a qué hora es mejor gracias
2026-06-07 16:57:27
0
user93946669197940
Вера В :
пропустила один день!!
2026-05-27 21:47:15
1
irishka77_
Иришка :
у меня руки и ноги почему не сходятся так
2026-05-31 12:15:29
1
user7262697942935
iruska :
2 день , по 3 мин.
2026-06-05 02:26:17
1
prosport2505
Александр про спорт🤝✅ :
У кого сколько дней уже?🔥😎
2026-05-27 07:55:52
0
28.121
Елена 💖🫶 :
вы похудели?
2026-05-27 16:23:54
0
suveren.obramova
Mamontova :
У меня 24, но я этот движ начала с 5 мин и увеличила постепенно до 20 мин. Пока стою по объему, но ничего страшного, продолжаю
2026-05-27 10:20:45
3
zaxar.mari
Zaxar Mari :
7 минут 🥰
2026-06-07 07:59:45
1
zaxar.mari
Zaxar Mari :
Я свами 2 день сегодня 🙏❤️
2026-06-07 07:52:11
1
bumerang_dobra_ot_alenki
bumerang_dobra_ot_alenki :
2026-05-27 19:07:27
1
marishka_718
Марина :
Девочки кто похудел ответьте пожалуйста силавольные😁
2026-05-29 06:42:54
0
user32900253330265
Елена :
♥️♥️♥️
2026-05-28 13:52:17
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vereador de Mossoró, no Rio Grande do Norte, Cabo Deyvison, do PL, de 37 anos, foi baleado na noite de segunda-feira, 15 de junho, enquanto fazia uma transmissão ao vivo em frente a uma Unidade de Pronto Atendimento da cidade. O assessor dele, Alyson Dyego de Oliveira Morais, de 37 anos, que estava filmando, foi atingido pelos disparos e morreu. Dois homens suspeitos de participação no crime foram presos na tarde de terça-feira, 16 de junho, em Beberibe, no Ceará, a cerca de 160 quilômetros de Mossoró. A dupla estava em um táxi quando foi abordada por policiais militares na rodovia CE-040. Os suspeitos foram levados para uma delegacia no Ceará e estavam em processo de transferência para Mossoró. A Polícia Civil investiga o caso. O vereador era o alvo do ataque. Uma das linhas de apuração é se o atentado tem relação com denúncias feitas por ele sobre a atuação de facções criminosas em Mossoró. As autoridades afirmam que ainda não há conclusão sobre a motivação. O ataque ocorreu pouco antes das 22h, em frente à UPA do bairro Alto de São Manoel. Segundo a unidade, o vereador acompanhava uma mulher e uma criança que havia sido mordida por um cachorro. Um veículo passou pelo local e ocupantes efetuaram diversos disparos. Marcas de tiros ficaram na entrada do prédio. O assessor foi socorrido, mas não resistiu. Cabo Deyvison foi atendido na própria UPA e transferido para o Hospital Regional Tarcísio Maia e, depois, para o Hospital da Polícia Militar. O vereador foi atingido por dois disparos nas pernas, um com projétil alojado, e teve fratura na tíbia. Seu quadro de saúde é estável. As forças de segurança chegaram aos suspeitos após o abandono de um veículo usado no ataque, encontrado no bairro Alameda dos Cajueiros. No local, foram recolhidos um carregador de munição calibre 5.56, utilizado em fuzis, indicando que armas de uso restrito foram empregadas. Eleito em 2024, Cabo Deyvison exerce seu primeiro mandato. Antes de ser vereador, atuou por mais de 13 anos como policial militar no Ceará. Em vídeo publicado após o atentado, ele disse que nunca havia sido baleado na carreira policial, mesmo tendo participado de confrontos. Ele lamentou a morte do assessor, a quem chamou de amigo e irmão, e afirmou que seguirá confiando em Deus, na Justiça e na verdade.
vereador de Mossoró, no Rio Grande do Norte, Cabo Deyvison, do PL, de 37 anos, foi baleado na noite de segunda-feira, 15 de junho, enquanto fazia uma transmissão ao vivo em frente a uma Unidade de Pronto Atendimento da cidade. O assessor dele, Alyson Dyego de Oliveira Morais, de 37 anos, que estava filmando, foi atingido pelos disparos e morreu. Dois homens suspeitos de participação no crime foram presos na tarde de terça-feira, 16 de junho, em Beberibe, no Ceará, a cerca de 160 quilômetros de Mossoró. A dupla estava em um táxi quando foi abordada por policiais militares na rodovia CE-040. Os suspeitos foram levados para uma delegacia no Ceará e estavam em processo de transferência para Mossoró. A Polícia Civil investiga o caso. O vereador era o alvo do ataque. Uma das linhas de apuração é se o atentado tem relação com denúncias feitas por ele sobre a atuação de facções criminosas em Mossoró. As autoridades afirmam que ainda não há conclusão sobre a motivação. O ataque ocorreu pouco antes das 22h, em frente à UPA do bairro Alto de São Manoel. Segundo a unidade, o vereador acompanhava uma mulher e uma criança que havia sido mordida por um cachorro. Um veículo passou pelo local e ocupantes efetuaram diversos disparos. Marcas de tiros ficaram na entrada do prédio. O assessor foi socorrido, mas não resistiu. Cabo Deyvison foi atendido na própria UPA e transferido para o Hospital Regional Tarcísio Maia e, depois, para o Hospital da Polícia Militar. O vereador foi atingido por dois disparos nas pernas, um com projétil alojado, e teve fratura na tíbia. Seu quadro de saúde é estável. As forças de segurança chegaram aos suspeitos após o abandono de um veículo usado no ataque, encontrado no bairro Alameda dos Cajueiros. No local, foram recolhidos um carregador de munição calibre 5.56, utilizado em fuzis, indicando que armas de uso restrito foram empregadas. Eleito em 2024, Cabo Deyvison exerce seu primeiro mandato. Antes de ser vereador, atuou por mais de 13 anos como policial militar no Ceará. Em vídeo publicado após o atentado, ele disse que nunca havia sido baleado na carreira policial, mesmo tendo participado de confrontos. Ele lamentou a morte do assessor, a quem chamou de amigo e irmão, e afirmou que seguirá confiando em Deus, na Justiça e na verdade.

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