@riskcabrun: gara-gara terlalu ambis langsung hip thrust pakai beban berat… paha dalem aku malah ketarik dan ganggu olahraga beberapa hari terakhir 🥲 akhirnya coba fisioterapi dari @Homecare Visit Fisioterapi , enaknya bisa langsung ke rumah tanpa ribet antre ✨ setelah treatment enakan banget sekarang udah mendingan banget 🤏🏻😭 ternyata recovery sama pentingnya sama latihan 👀 ##sportsrecovery##fisioterapi##gymgirl##workoutrecovery##fitnessjourney