@cheru.diet: レシピ⬇️(2〜3人前) せせり 400g アスパラ 8本 バター 20g (炒め用10g仕上げ用10g) A酒 小さじ2 A塩胡椒 少々 A黒胡椒 ガッツリ Aニンニクチューブ 小さじ1/3 A醤油 小さじ1/3 レモン 1/2個 醤油 小さじ1/3 カットレモン 仕上げ用 ①セセリの骨と軟骨を取り除く アスパラは根本から5センチくらい皮を剥き、5センチ幅に切る ②フライパンにバター10gを引いて中火にかけ、セセリを両面に焼き色がつくまで焼く ③アスパラを加えて火が通ったらAを加えてさらに炒め、レモンをザルでこしながら絞り、仕上げ用のバター10gを加えたら火を止めてバターが溶けるまで混ぜる ④お皿に盛り付けてカットレモンを添える #簡単レシピ #tiktokレシピ #晩御飯 #献立 #アスパラレシピ
ちぇる|ダイエット食堂
Region: JP
Wednesday 27 May 2026 11:40:40 GMT
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Comments
美味しいものいっぱい食べたい :
アスパラないからブロッコリーでもいいかな
2026-07-08 01:19:30
1
韋駄天使🎭🇯🇵 :
セセリ半額見つけたら作ろう🤣
2026-06-27 14:44:11
1
다솜 :
とても美味しそうです😋
2026-07-02 05:20:47
1
ぷち :
セセリってスーパー全然なくないですか?😂見たことないです🫠
2026-05-28 06:13:20
44
一生独身 :
明日早速買ってきます!!!!!
2026-07-04 02:22:30
1
meikitchen :
美味しそう作ってみます!
2026-05-28 22:45:36
2
popochan :
やっている
2026-05-29 04:39:49
12
🦋 :
うま飯labって垢が、すごくそっくりなレシピ載せてた。。
2026-05-31 08:14:43
52
ゆ :
美味しそう‼️アレルギーだからバター食べれないから代用あるのかな、、🥺
2026-05-28 14:33:22
6
黒龍鑑定師 | 向日葵 :
すごくさっぱりして、美味しかったです✨
2026-05-28 09:38:04
2
めいちー🫧🫧🌱 :
美味しそう🥰作ろう
2026-05-28 06:55:00
2
にゃんこスター田中 :
セセリレシピ始めたいんだけど、マックスバリュとか見つからない。セセリとレモンだけでも美味しい。絶対セセリ見つけたい
2026-05-27 23:21:43
5
mamane🐶 :
スーパーのせせりカスみたいなんよ。焼いたら数cmとかめちゃくちゃ小さい
2026-05-28 04:39:42
2
三日月🐈⬛🌙 :
うまちょう
2026-05-28 07:16:53
2
音ちゃん :
せせりスーパーはあまりなさそうなので、精鶏肉店ですかね、レモン🍋バター🧈焼き美味しそう😊
2026-06-02 05:38:02
0
ai :
せせり食べたことないから食べてみたいな🥺
2026-05-30 08:52:43
1
cx60_saintmx6 :
これで何人前くらいですか?😳
2026-06-01 08:40:29
1
🦷 :
アスパラ高い
2026-05-29 09:09:38
0
あいる :
美味しそ(´﹃`)
2026-05-28 09:34:07
1
やまだりょうすけのまつ毛ちゃん :
豚バラでも美味しそうだけど油が出ちゃうかな😔
2026-06-23 12:12:35
0
佐藤 :
うまそ
2026-07-10 07:41:47
0
くりーむぱん :
せせりはあり
2026-07-11 04:35:33
0
ヒグマ :
せせりとアスパラめっちゃ合いそう🤤今度作ってみます🤤
2026-06-29 12:54:54
0
⭐ :
とても美味しそうですね
2026-06-30 05:34:56
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