Eu estou no nível 1 da obesidade sou baixa peso 83kg😞, com alguns problemas de saúde . Estou consultando vários médicos para fazer os tratamentos necessários. Faz 5 meses que faço Spinner consegui eliminar 4 kg no começo mas os meses foram passando e ganhei tudo novamente 😞. Ouvindo vc falar sobre consultar um terapeuta eu acho muito necessário mesmo. Eu por enquanto não posso fazer musculação por motivos de problema na coluna, joelhos, pés, assim que os médicos me liberarem pretendo fazer.
2026-05-27 13:59:29
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