MIDS I O CARA DO TRÁFEGO
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Wednesday 27 May 2026 12:33:45 GMT
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Comments
CAIRO ™ :
irmão, 40 minutos você faz um treino eficiente KKKKK para de loucura
2026-05-27 17:10:01
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Mailson Anjos :
40 min você faz um treino bom, deixe de desculpa
2026-05-27 19:31:16
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Petros Costa :
Me desculpa, mas eu estudei bastante para programar meu tempo e tb colocar meu dinheiro para trabalhar para mim
2026-06-17 20:34:45
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micael :
Se isso for verdade eu teria ficado rico quando parei de treinar para trabalhar mais kkkk Vsfd! Se vc sabe o segredo de ficar rico ensina a gente, se for só parar de treinar era pra maioria do povo estar rico. Hj eu trabalho menos e treino, estou ganhando mais dinheiro que na época que n treinava. Vão para a academia, saúde e longevidade de vida🙌
2026-05-28 15:48:15
11
Michel Mimbacas :
Sexta mesmo fiquei 3h na ironberg treinando e depois comi por lá também, tenho algumas rendas. Qual a sua tese pra isso?
2026-06-14 19:46:51
1
Caio César :
Ninguém é ocupado de 6h da manhã a 23h.
2026-05-28 22:10:15
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Saint Lucas :
Pow mano eu sair de 140 kg pra 94 em 6 meses só arrumando a alimentação e treinando 3 vezes na semana por 1hr, na academia do prédio ainda pra não perder tempo. Comendo carne a vontade, fruta e legumes a vontade e tomando refri zero as vezes, trabalhei normalmente e só melhorou o trabalho e a vida, vejo que é mais uma questão de disciplina mesmo
2026-05-27 13:16:41
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peck :
so treinar com baixo volume
2026-05-27 13:04:14
6
Ricardo Wesley :
😂 colocar o shape é muito mais fácil. Se você tiver 1h, 3x por semana pra treinar, já é mais que suficiente.
2026-05-27 20:16:57
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Endrigo :
Eu pensava assim mas indiscutivelmente um bom físico vai te dar mais credibilidade, fora os benefícios mentais. Não precisa treinar 2 horas, pode ser 45 minutos, acorda mais cedo, larga o reels, coloca o corpo como parte do processo de evolução geral. Minha opinião
2026-05-27 14:04:27
11
Diogo :
uma pizza é de 50 a 70 reais e demora no mínimo de 40 minutos pra vc receber em casa, então, tem tempo sim
2026-05-28 03:15:45
2
Gustavo Aguiar :
Como assim? Eu consegui os dois e passo umas 3/4 horas na academia e faço 20k, inclusive faço dinheiro lá mesmo na academia
2026-05-27 17:18:53
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Luis Zagatti | TRÁFEGO PAGO :
Meu shape foi pro ralo de 2 anos pra cá kkkk
2026-05-28 13:55:09
1
Junior Projetos :
Nada a ver, eu trabalho em média 14-16 horas por dia no meu negócio, eu vou para a academia todos os dias e ainda corro 2 dias na semana.
2026-05-28 11:30:10
2
Patricia corretora :
Ja pensou em acordar as 5 da manha ?
2026-05-27 22:04:12
1
anapaula | estratégia de mkt :
Daaa simm Mids😂 5h30 começa
2026-05-29 04:11:29
0
. :
tudo depende da sua forma de trabalho, seu exemplo não é universal. se eu trabalho em horario fixo, sou formado, recebo bem na minha area e pelo que acho e tenho tempo de treinar não quer dizer que não esteja buscando dinheiro e tbm não devo nivelar minhas frustrações pessoais e minha falta de tempo sobre outras pessoas 👍🏼👍🏼 ter tempo para saude e cuidado próprio é fundamental
2026-05-28 16:59:45
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Jeferson :
esse lance de manter o shape vc se torna escravo do próprio corpo, consome mto tempo de vida, sem contar que o shape é alugado e bombástico pra mtos ainda trás problemas ao invés de saúde...
2026-05-27 23:13:49
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renatofernandes2863 :
vou pra academia 5 da manhã e volto às 20h pro cardio
2026-05-27 18:38:54
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Contador Ruan Filipe :
1h durante 5 dias na semana se alimentando direito já da pra ficar com um shape legal, cara kkkkk
2026-05-28 21:39:40
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Luiz Henrique 💯💯💯 :
A MAIORIA DOS PERSONAL FALA QUE É PRECISO SOMENTE 30 A 40 MINUTOS DE TREINO, MAIS DO QUE ISSO VC COMEÇA A SOFRER O EFEITO CONTRÁRIO,CATABOLIZAR!
2026-05-28 16:02:32
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juninho :
eu prefiro ter Shape do que ser rico . tenho um carrinho uma casa pra morar tá ótimo .
2026-05-28 14:54:35
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Iris fiorin :
eu tentando arrumar desculpas sou assim hahahahaha
2026-05-27 23:04:46
1
Academia :
o mesmo argumento vale pra quem tem tempo de gravar vídeo.
2026-05-28 12:49:40
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Luis Henrike :
Conheço pessoas que começaram a ter sucesso pq foram pra academia e aprenderam a ter disciplina e aí aplicaram a mesma disciplina no trabalho e deu certo.
2026-05-27 19:38:24
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