كوتش أماني الرفاعي
Region: SA
Wednesday 27 May 2026 14:32:22 GMT
423392
11588
165
3209
Music
Download
Comments
Just breathe 🇸🇦🦋 :
اسويه يوميا مره متعب بس بططططل انا ارفع يدي فوق راسي اذا طلعت لفوق .. مدري كيف اشرح بس شفت وحده بالتيك تسويه وربي بططططل اخلص منه قلبي بيطلع من مكانه وهي ١٠٠ مره بين كل ٥٠ راحه ٣٠ ثانيه .. اوقات اسويه مرتين او ثلاث خاصه بعد الصلوات .. والله حسيت فرق معي جدا وراح اكمل عليه للابد باذن الله
2026-05-28 21:57:13
108
777 :
انا اسويه بس ركبي توجعني شنو السبب
2026-05-29 14:30:15
6
user1116404104903 :
طيب ما يضر الركب ؟
2026-05-28 22:40:56
2
Mada Muhelden :
اريد تمرين لترهل الافخاذ الداخليه
2026-05-28 14:41:39
2
❤️ :
أنا نحت جسمي
2026-05-28 22:54:51
1
شيــّـم🪞🪄 :
ينفع للحامل؟
2026-06-06 02:14:54
1
مذهلهً💙💙 :
والله تعبته بس ً بيضل مخي. شغال حتا وقت التمارين. 💔
2026-05-28 01:14:16
1
' :
اسويه يومياً؟!!! بليز ردي
2026-05-28 12:08:59
0
Am :
سويته وانا مسويه عملية من خمس شهور واحس بعوار جهة اليمين ببطني مااعرف مفعول التمرين اشتغل ولا مايناسب لوضعي
2026-05-30 13:35:12
0
. :
ممتاز كنت اسويه بعد كل صلاة ٥٠ مره
2026-05-28 14:00:17
5
Sambosa666 :
هل يعتبر هذا تمرين مقاومة
2026-05-30 08:16:46
1
N🧸 :
ياكوتش نبي تمرين يرفع اللياقه انا ام واغلب وقتي شغل وخمول ابي تمرين ينشطني واسويه يوميا مايكون متعب كثير لان كفايه تعب باقي اليوم
2026-06-03 03:25:38
0
. :
يارب تشفيني ماقدر اسويه معي الروماتويد
2026-05-29 04:51:53
1
Amal🇸🇦 :
ينفع للانفصال العضلي؟
2026-05-28 08:35:05
2
🇸🇦🕊️Nooni :
طيييب وتسوي تمريين ساعه ساعتين وبعد ما تهدا وتتعب ترجع لنفس الدوامه بباقي الوقت الا اذا بنتمرن من وقت نصحى لما ننام الرياضه ابدا مو حل
2026-05-29 03:58:01
0
M :
ممتاز جدا مع ترتيب الاكل الجسم يفرق مررره
2026-05-28 11:21:52
1
Bnt Abdulaziz :
ابي تمارين للارداف عندي وذمه شحميه فيها
2026-05-28 21:49:27
1
عبير الورد،🌹 :
بيعمل ايه التمرين دا
2026-05-30 07:47:06
1
لومي :
هذا التمرين ينحف الجزء العلوي وترهلات الظهر
2026-05-28 04:14:38
2
Nmnn :
يفيد الحوض؟
2026-05-28 22:50:11
1
قمرة :
اسويه مع تمارين ثانيه يجننن حيل
2026-05-28 09:20:20
1
🤍🤍 :
ينفع للي عندهم انفصال عضلي
2026-05-28 12:29:46
1
h2o :
صح اذا قلت الحركة تعبنا من التفكير.. إذا اتعبنا الجسد بنرتاح من كتر التفكير والنفسيه تتحسن
2026-05-28 17:10:48
1
صدقة لوالدي وجميع موتي المسلمي :
ايش فايده بالظبط لانو انا ابغا تمارين للحزء العلو الجزء الفلي عندي نحيف باي تمارين تنصحوني
2026-05-28 07:27:02
0
༺⇜A3A⇝༻ :
لعبته امس اضافه مع تمارين الجزء السفلي ولله الحمد من امس مو قادره اجلس 😂✋🏻 من قوة الالم والشد مفعوله بطل👌ثلاث جولات كل جوله 15 عده
2026-06-10 11:04:40
0
To see more videos from user @amanii747, please go to the Tikwm
homepage.
