1. Home
  2. Detail

@luna_blks19: Лишь один бокальчик😂 #bts #jungkook #jin

Lunabell_Blakes¦|
Lunabell_Blakes¦|
Open In TikTok:
Region: UZ
Wednesday 27 May 2026 15:57:28 GMT
74764
9232
49
710

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.78MB) Watermark .mp4 (10.41MB) Music .mp3

Comments

drrdrrdrrr
drrdrrdrrr :
Кто там еще есть? Ахпхаха
2026-06-10 18:57:28
526
izbassarovv_m
izbassarov :
"Кто там еще есть?"😂
2026-06-19 16:20:43
44
ukraine_karina
BTS ARMY🇺🇦 :
он такой милый, когда пьян 🥰🥰🥰
2026-06-16 20:18:31
116
salima76321
*Saya :
он такой милашкааа 🥰🥰🥰
2026-06-20 09:32:40
6
aelita757
🖤07💜 :
чонгук так подиграл😂
2026-06-04 13:47:04
59
sumayaavtandilova
수마야 :
2026-06-11 18:36:46
26
user5569724059173
❤️🌹 :
Джин 👍👍сколько джина выпил один бокальчик ,так мило 😂😂😂
2026-06-17 20:38:04
11
user1832294078883
Ирина Одесса :
Джин ещё отличный актер!одни достоинства
2026-06-19 04:12:05
5
nazika891
nazika :
Jin❤️❤️❤️
2026-06-20 12:53:47
0
user86838708114292
Ната :
самое милое видео
2026-05-28 09:44:23
44
tur.sun
tur.sun :
Кто там еще был😅
2026-06-17 16:02:19
6
.nadejda14
🪻 Умут 🪻 :
мило ❤️
2026-06-16 09:49:39
5
user3675484880038
. :
Гуки, пусть поспит 😂 потом помоет посуду 😂 а потом пусть идёт домой 😂 Приветик Джин 😘
2026-06-16 05:22:32
40
62elenka62
Elena Goncharova :
Любимый Джин❤️❤️❤️
2026-06-21 13:17:59
0
user1168370131721
Ольга Мешнякова :
👍👍👍👍💋💋🥰🥰🥰
2026-06-19 20:56:55
0
sxmmasx
sxmmasx :
поклон от джиина 90 градусов😂😻
2026-06-21 07:23:03
0
user4980682660575
Татьяна Гартман :
2026-06-18 23:44:48
0
user7813816948324
Svetlana :
2026-06-16 20:10:27
0
To see more videos from user @luna_blks19, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌞 我在宮古島天氣晴
🌞 我在宮古島天氣晴
❤️‍🩹#fyppppppppppppppppppppppp #like #foryou #acc
❤️‍🩹#fyppppppppppppppppppppppp #like #foryou #acc
1000 gramos de harina y %100 de actitud para hacer la pizza mas rica que vas a probar en tu vida😎
1000 gramos de harina y %100 de actitud para hacer la pizza mas rica que vas a probar en tu vida😎
Beautiful footage of nature today 😍 #viral #fyp #relax #nature #cinematik
Beautiful footage of nature today 😍 #viral #fyp #relax #nature #cinematik
В Google учили спать. Не только в переговорке от скуки. А прямо был тренинг про сон. Как обязательная часть лидерской программы. Я сначала думал, абсурд какой-то. Оказалось, был один из лучших тренингов моей в жизни. ⠀ Основная мысль: ни что не влияет на нашу продуктивность так, как качество сна предыдущей ночью. Бессонная ночь - не геройство, а халатность. Хотите эффективно работать? Учитесь эффективно спать. ⠀ По-идее, сон — процесс автоматический. Но человек — единственное млекопитающее, которое научилось недосыпать по желанию. И этим сильно себе вредит. ⠀ Три факта: ▪️После 24 часов без сна, способность учиться падает на 40% — знания не сохраняются в долгосрочную память. ▪️В день перехода на летнее время, на 24% увеличивается количество инфарктов! Всего-то на 1 час меньше сна. ▪️У мужчин, спящих по 5 часов в сутки, тестостерон на уровне человека на 10 лет старше. Яички уменьшаются. ⠀ Есть много других научно доказанных страшилок. Но вы поняли. Тема не менее важная, чем диета и спорт. Стоит разобраться. ⠀ Вот главное: ▪️Мы спим циклами по 1.5 часа: фазы медленного сна и быстрый сон (REM). В идеале, за ночь - 5 полных циклов, 7.5 часов. ▪️Самое естественное пробуждение — в конце цикла, сразу после REM. Тогда легко. Попробуйте приложение-будильник Sleep Cycle ▪️Соблюдайте режим. Приучитесь ложиться и вставать в одно время. Я сплю с 10:30 до 6:00 ▪️Исключите: алкоголь, кофеин после обеда и нерегулярные тренировки вечером. Регулярные - ок. ▪️Блокируйте голубой свет от экранов за 2 часа до сна — включите night shift на телефоне. Я вообще не держу телефон у кровати. ▪️Понижайте температуру в комнате на ночь до 18С. ▪️Если не спится - не оставайтесь в кровати. Примите душ, погуляйте, возвращайтесь. Приучайте мозг «кровать = сон». ▪️Оптимизируйте. Я использую трекер сна - кольцо Oura. Утром проверяю показатели: фазы сна, пульс, температуру и тд. Корректирую поведение. ⠀ Тем, кто ложится спать — спокойного сна.
В Google учили спать. Не только в переговорке от скуки. А прямо был тренинг про сон. Как обязательная часть лидерской программы. Я сначала думал, абсурд какой-то. Оказалось, был один из лучших тренингов моей в жизни. ⠀ Основная мысль: ни что не влияет на нашу продуктивность так, как качество сна предыдущей ночью. Бессонная ночь - не геройство, а халатность. Хотите эффективно работать? Учитесь эффективно спать. ⠀ По-идее, сон — процесс автоматический. Но человек — единственное млекопитающее, которое научилось недосыпать по желанию. И этим сильно себе вредит. ⠀ Три факта: ▪️После 24 часов без сна, способность учиться падает на 40% — знания не сохраняются в долгосрочную память. ▪️В день перехода на летнее время, на 24% увеличивается количество инфарктов! Всего-то на 1 час меньше сна. ▪️У мужчин, спящих по 5 часов в сутки, тестостерон на уровне человека на 10 лет старше. Яички уменьшаются. ⠀ Есть много других научно доказанных страшилок. Но вы поняли. Тема не менее важная, чем диета и спорт. Стоит разобраться. ⠀ Вот главное: ▪️Мы спим циклами по 1.5 часа: фазы медленного сна и быстрый сон (REM). В идеале, за ночь - 5 полных циклов, 7.5 часов. ▪️Самое естественное пробуждение — в конце цикла, сразу после REM. Тогда легко. Попробуйте приложение-будильник Sleep Cycle ▪️Соблюдайте режим. Приучитесь ложиться и вставать в одно время. Я сплю с 10:30 до 6:00 ▪️Исключите: алкоголь, кофеин после обеда и нерегулярные тренировки вечером. Регулярные - ок. ▪️Блокируйте голубой свет от экранов за 2 часа до сна — включите night shift на телефоне. Я вообще не держу телефон у кровати. ▪️Понижайте температуру в комнате на ночь до 18С. ▪️Если не спится - не оставайтесь в кровати. Примите душ, погуляйте, возвращайтесь. Приучайте мозг «кровать = сон». ▪️Оптимизируйте. Я использую трекер сна - кольцо Oura. Утром проверяю показатели: фазы сна, пульс, температуру и тд. Корректирую поведение. ⠀ Тем, кто ложится спать — спокойного сна.


About

Legal