@azuboughgouhnon: Upper body workout 🔥🔥 Buen día para todos ☀️ aquí les comparto mi rutina de hoy 💪🏽 3set x 12 - 15rept cada ejercicio. Utilice mis mancuernas de 2kg, 5kg, discos de 5kg y 2.5kg. Hoy comencé mi día caminando 7km 💦💦 hice luego esta rutina que me demoré unos 35 - 40min aprox. Me sentí INCREÍBLE !!! La verdad en la mañana tengo muchísima energía🙌 al final hice la movilidad y fortalecimiento de mi pelvis y estire. Gracias a los estiramientos he podido entrenar😊 vale la pena invertir esos 20min de calma para relajar el cuerpo y evitar sentirle engarrotada muscularmente. Es increíble también lo mucho que me he desinflamado 🥹🥹 Construyendo mi versión más FUERTE 💪🏽 Quieres entrenar conmigo? Descarga y suscríbete a mi app de entrenamiento y sigue conmigo todos los retos 💪🏽 link en mi Bio 📲 Feliz miércoles 💛😊💪🏽 #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitgirl #gymmotivation