@ahmed.abdelsalm8: #creatorsearchinsights ليه جسمك بيحاربك أول ما تبدأ دايت؟ عمرك سألت نفسك ليه في ناس بتاكل براحتها وما بتتخنش، وانت لو شربت مية الميزان بيزيد؟ الحقيقة إن جسمك أذكى بكتير مما تتخيل! في الفيديو ده شرحتلك إزاي "هرمونات الجوع والشبع" بتلعب بيك، وليه الدايت القاسي هو أكبر عدو لحرقك. سؤال التفاعل: لو عاوزني أشرحلك "خطة عملية" تزود بيها حرقك صح.. اكتب كلمة (حرق) في الكومنتات! 🔥👇 #تخسيس #حرق_دهون #مقاومة_الانسولين #صحة