@hairsecrt: إذا ديصير عندك نفخة، احتباس سوائل، أو تحس طاقتك قليلة هالفترة، فممكن الموضوع إله علاقة بالجهاز اللمفاوي. الجهاز اللمفاوي مو مثل القلب، ما عنده مضخة خاصة بي، لذلك يعتمد على حركة الجسم، التنفس، شغل العضلات، والأكل الزين حتى يحرك السوائل والفضلات ويمنع ركودها. من خلال الحركة والتغذية الصحيحة، تكدر تدعم تصريف اللمف بشكل طبيعي وتحسن شغل الجسم كله. فوائد تحسين تدفق الجهاز اللمفاوي: ✨ تحس جسمك أخف ✨ طاقتك تصير أكثر ✨ يقل الخمول والكسل ✨ تخف النفخة والانتفاخ بالوجه والجسم ✨ يساعد الجسم يطلع الفضلات بشكل طبيعي ✨ يقوي المناعة ويزيد الحيوية اهتم بتدفق اللمف بجسمك، وجسمك راح يرتاح أكثر