@drkaihung: 🦵 Agachar de cócoras é o exercício que a medicina moderna esqueceu e a Medicina Chinesa nunca abandonou. Ativa o Rim, Fígado e Coração. Fortalece o joelho por dentro. Destrava o quadril e drena a barriga. Estimula o intestino e elimina o que ficou parado. Não precisa de academia. Não precisa de equipamento. Precisa de 5 minutos e coragem de agachar até o chão. 💪 O seu corpo foi feito pra isso. Foi a cadeira que te tirou dessa posição. 🪑 💬 Você consegue agachar de cócoras sem cair?
O problema não é agachar, o problema é o levantar 😂😂😂😂😂
2026-05-27 20:10:47
792
Laura Karoline :
É porque você não tá?
2026-05-28 12:16:10
195
Anne :
😂Quem vai me ajudar a levantar depois , moço ?! 😂
2026-06-18 16:18:50
15
angelaabreu4872 :
eu cago a cada 3 dias apenas... kkkkk vou tentar kkkkk nem quero ficar mais bonita... só quero cagar mesmo 😂
2026-05-28 12:07:37
113
Petrova :
demorei pra fazer curte ai po 👍
☁ 🪂 ✈ ☁
🏢__🏨_🏢🏬_🌴_🏠🏡🏠__🏥🏫__
🌲 /🚖🚔 \🌲🌴🌳🌲
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🚦 / 🚔🚘 🚔\ ︎
2026-05-28 10:35:43
109
ANDREAH SAYURI 💎🌞 :
Estou Linda ✨👏👏👏 fico mais de 3 minutos ,várias vezes por dia,por isso aparento ser 20 anos mais nova 😍🥰
2026-06-18 10:45:22
7
Thelma Cristhina :
quem consegue kkk
2026-05-27 20:40:26
32
Janielma :
Ajuda como se levantar depois pra não sentir as vistas escurecer e não sentir essa sensação horrível.
2026-05-28 15:20:13
26
daiiana425 :
tenho artrite reumatóide,não aguentei ficar nem 1 min assim ... meu joelho não deu conta não kkkkkk
2026-05-30 11:42:05
6
Fatima_Campos58 :
Eu não consigo nesta posição ficar com toda a planta do pé apoiada no chão
2026-05-28 13:17:42
13
Fabi Gomes :
Se eu fico assim me dá vontade 💩
2026-05-28 17:45:30
18
FABIA CARMO :
gente, e um método antigo da época da minha Avó, ficar mais bonito eu não sei kkk mas ajuda a fortalecer a coluna.
2026-05-30 15:46:14
9
Kelly Kroquevichy :
assistindo exatamente nessa posição pra ajudar perder "baliguinha"
2026-05-28 10:25:32
22
Marinalva Pereira :
eu passei a fazer isso hoje me sinto muito bem de várias coisas como do no joelho e quadril,mais foi difícil no começo mais insistir , hoje faço levanto rápidinho porque destravou o corpo nos vídeos dele de explicação pra coluna eu prático todos minha coluna e outra estou vivendo bem obrigada doutor pelas dicas e uma benção
2026-06-05 18:56:40
13
Cielton Lima :
fazer isso, é banheiro na certa
2026-05-27 22:36:52
9
Rainha Saze🧚♂️ :
Quantos minutos?? acho que consigo 2 minutos 😂😂
2026-05-28 00:04:18
8
lucileidepereira8602 :
Vou tentar se for pra ficar mais bonita 🥰🥰👏🏻👏🏻
ENERGIA PRA VIVER SEM INFLAMAÇÕES E VIVER CM ENERGIA.
2026-05-27 20:41:53
8
Nmim :
eu fico assim pra ajudar peidar kklkkk
2026-05-28 14:50:27
6
Val :
Legal mas ensina como levantar kkkk pq o corpo não ta acompanhando 😂
2026-05-27 20:11:59
5
Hisraelly :
se eu ficar assim não levanto mais🤦🏻♀️
2026-06-15 12:48:39
2
A.Reis. :
Não tá dando muito certo 🤣🤣🤣
2026-06-18 16:16:41
1
maria :
se eu agachar eu não levanto 😂😂😂
2026-05-28 09:56:40
3
Liseh Santos :
E para levantar Dr°, como faz?! 🤭
2026-06-16 19:26:35
4
mirian :
boa tarde desejo tudo de bom e energia
2026-05-27 21:33:43
1
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