Amira ElCc
Region: EG
Wednesday 27 May 2026 19:41:26 GMT
80685
1679
159
1205
Music
Download
Comments
ابوعمر :
هذا الموضوع الي جالس ابحث عنه .. اعتقد إذا الجسم حصل ما يكفيه من السكر السهل يبدأ يتخلص من الماء من الجسم والذي يشكل ثلث وزن الجسم
2026-06-01 22:03:48
16
s- g-t :
اللي عايز يكسب وزن يزود كمية الرز والبطاطس واللي عاوز يخسر وزن يقلل رز وبطاطس ويعوض بالفواكه المجففه والعصيرات
2026-06-01 03:26:02
10
🦋🦋 MAHA 🦋🦋 :
انا ارتحت مع النظام بس المشكله الوزن زاد
2026-06-06 15:51:45
8
يقين :
"ما نشهد عليك إلا بالخير والذكر الطيب، وأنت ممن شهدت لهم الأرض بالصلاح. اللهم ارحم الدكتور ضياء العوضي واجعل علمه وفلسفته الإنسانية نورًا له في قبره، وصدقة جارية لا تنقطع. اللهم احشره مع المتقين وألحقه بالسلف الصالح في أعلى درجات الجنة. أديت أمانتك الإنسانية والطبية على أكمل وجه، فإلى رحمة الله الواسعة يا طبيب القلوب والعقول."
2026-06-02 12:52:17
6
Z𝓪𝓲𝓷𝓪𝓫 :
فعلا أنا صارلي 3ايام على نفس الطريقه نحفت اكو فرق معاي شوي
2026-05-29 16:26:58
7
Rasha Mohamed :
مش فاهمة والله حد يفهمني
2026-05-29 14:30:08
2
Ahmed :
طيب انا وزنى كان 80 كيلو لانى طويل بعد ما مشيت على النظام خسيت خالص وجسمى باظ ومش بعرف البس هدوم اعمل ابه علشان وزنى يزيد
2026-05-29 12:27:54
8
اسيرة الحب :
اويلي وانا بخاف من سكريات موت وزاد وزني كيلو ونص بعشر ايام
2026-05-30 18:06:17
1
Queen never cry 😝 :
يزود او ينقص سكريات
2026-05-30 20:20:18
2
Banana :
اكل ايش مع الفطور طيب
2026-06-04 02:29:53
1
wahba :
ممكن شرح النقطه دي ازاي لما هاكل سكر هخس ؟
2026-05-31 13:12:52
2
عصماء أحمد |🇾🇪🐆515 :
طيب الي يحب البطاطا المقليه ضروري نقليها على زيت زيتون
2026-06-09 08:47:53
0
dodo 🇲🇦🇳🇴 :
ممكن سؤال يعني اكثر العصير كثير في اليوم واكل تمر اكثر
2026-06-07 16:16:25
0
Sweet :
برضو مافهمتش يعني شن نأكل في نظام نأكل رز بس بكمية اقل قصده
2026-05-28 21:48:08
1
user21792623802 :
ياناس راح اتخبل فدوه فهموني شلون نكثر سكريات ونضعف وميرتفع السكر
2026-06-04 23:24:01
1
♥Hanem zedan♥ :
يعنى انا صايمه افطر ايه علشان اخس دهون من بطنى
2026-06-04 14:52:16
0
Ddhg Ygf :
بالله عليكم هل هذا الكلام منطقي؟
2026-06-11 10:06:57
0
تـــهـــانـــي🇰🇼 :
يعني شنو يقرو السكريات
2026-06-07 20:34:28
0
Samira Tita :
و بالنسبة اللحوم ؟ يأكل منها الي عاوز يخس؟ أم لا
2026-06-03 17:51:20
0
ساره الشيخ :
هذا الرجال كلامه يخليكي تجنني مش معقول
2026-06-02 07:11:12
2
🤴7amody :
انا لازم أصوم متقطع كل يوم و ازاي عشان انزل وزن
2026-06-06 06:32:24
0
✨zozo✨ :
احلى كلام مااصدك اجه يوم اكل سكر
2026-05-31 06:22:19
2
ola_alkateeb_ :
طيب سؤال معلش ..قديه كمية العصائر و الفواكه اذا بدي انزل وزن
2026-06-02 18:36:41
1
ام علي :
😂😂 هذا خوش نظام
2026-05-29 21:16:30
3
F F7591 :
عوزين نخس ازاي
2026-06-07 06:23:51
1
To see more videos from user @amiraelcc, please go to the Tikwm
homepage.
