@gabiborgesd: Salada de macarrão cremooooosa🤤 É uma opção de marmita gostosa, prática e completa! Utilizei essa quantidade mas você pode adaptar na sua quantidade da sua dieta: 100g de macarrão cozido 70g de frango desfiado 30g de requeijão light Sal e pimenta do reino De legumes eu coloquei brócolis, tomate, milho e cenoura. Capriche nos legumes que você gosta, eles dão volume na marmita sem acrescentar calorias✨ e aumentam a quantidade de fibras, ajudando na saciedade e no funcionamento do intestino 😉 Kcal e macros: 330kcal 30g de proteína 30g de carbo
esse refletário, tem quantos ml vc bota quantas gramas de cada coisa ?
2026-05-29 00:34:25
2
Thais Nascimento :
Dura quanto tempo fora da geladeira?
2026-05-28 13:50:38
6
Vanessa Raia :
Oi tudo bem?! Posso fazer para congelar para marmitas da semana?!
2026-07-19 23:12:21
2
Fernanda Cecilia :
eu levo pro meu almoço no trabalho, mas levo o molho em um potinho separado pra colocar na hora de comer , fica maravilhoso
2026-08-22 15:51:21
1
Maya Duarte :
Parece delicioso!!
2026-08-24 20:14:01
0
N. :
Qual o requeijão?
2026-08-04 21:30:52
0
Ana :
Pode congelar ?
2026-06-11 12:12:40
0
ElmaRebbeca :
Dura quantos dias na geladeira???
2026-05-28 12:57:02
8
Daniela 38 :
dura quantos dias na geladeira?
2026-05-30 16:14:55
2
sevesautomo :
Booooa ideia amoo esses macarrão nem pensei no modo fit
2026-08-12 23:43:38
0
Maíra de lira :
concordo, estou comendo quase sempre assim e tenho amado
2026-07-28 00:04:49
0
Alexandre Ribeiro :
eu pensando nisso pra lanche 😁. Janta e almoço é bom comida quentinha. Mas um lanchinho da tarde isso aí pra mim ficou perfeito .top
e geralmente é onde comia só carbo e proteína
2026-05-28 19:06:30
5
Andressa Moroni :
Qual o tamanho do seu pote? 300 ou 600ml?
2026-07-23 21:27:35
1
LETICIA PORTELA :
durabilidade de quantos dias na geladeira?
2026-06-05 14:44:09
1
Fernanda Vilella Beauty :
Quantas gramas de macarrão
2026-08-04 19:53:19
0
Débora | Shop Creator 🎀 :
Ótima ideia
2026-05-28 15:56:00
0
Sarah Gomes Batista :
hummm vou fazer
2026-05-28 01:35:54
1
Luana :
Fica seco
2026-07-23 10:25:00
0
mariaaaajuliaaa1 :
Macarrão, proteína, legumes e requeijão
2026-07-22 15:27:18
0
Mariana :
Quantas calorias?
2026-09-03 19:50:42
0
ATIVA :
Gostei!!!!
2026-07-28 21:20:33
0
𝕞𝕚𝕣𝕚𝕒 𝕤𝕠𝕦𝕫𝕒🦋 :
Comprei e amei
2026-08-17 18:01:22
0
Matheus Robson :
caralhoque delicia vou fazer pai
2026-07-23 19:59:13
0
isabelamacedo381 :
Obrigada, já salvei
2026-05-28 22:04:44
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