@tayyibat_nutrigenomics: #التغذية_الجينية #التشافي_الذاتي #بروتوكول_نظام_الطيبات_الاستشفائي #نظام_الاقصاء #نظام_الطيبات

Hossam :

سدرة المنتهى :

xzsdfjatohp :

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته

يتيمه اهل :

ليتك تعلم أنني فقدتك أيها : ((العالم - الطبيب - المسلم - المؤمن - الناصح الأمين )) . 🔻 وحزنت لغيابك من هذه الدنيا على الرغم أنني لم ألتقيك ولم أكن واثقاً بلقائك للسلام عليك و وصالك حزناً شديداً مع أنني لست من أهلك ولا من بلدتك ولا من وطنك ... 🔻 فاللهم اجبر قلبي وقلب كل من فقده يا رحمان يا رحيم برحمتك الواسعة له و إكرامه باللفردوس الأعلى من الجنة من العراق الله يرحمك

fayiz alshammari :

كيف يقول مشتقات الحليب ممنوعه والمسموحة قشطه وزبدة

Radja :

الاعمار بيد الله

CHOCO_TOUFIK_77 :

اللهم ارحمه رحمة واسعة وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله وتجاوز عنه وابدله بدار خيرا من داره واهلا خيرا من اهله وجيرانا خيرا من جيرانه واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس واحشره في زمرة النبيئين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا اللهم آمين يارب العالمين

الطيبات | التغذية الجينية 🧬 :

✨ دستور المسموحات في نظام الطيبات ✅ يركز هذا الجزء على الأطعمة التي توفر الطاقة للجسم دون إجهاد الأمعاء أو الكبد: 🍞 المخبوزات والنشويات • توست القمح الكامل: (بالنخالة مثل ريتش بيك) ويُفضل تحميصه جيداً. • الأرز المصري: يُطهى بالماء والسمن/الزبدة (بدون بصل أو ثوم). • البطاطس: هي "ملك" النظام بجميع أشكالها (مسلوقة، مقلية، شيبسي منزلي). • البدائل: الفريك، البرغل، والذرة (الفشار) ولكن على فترات متباعدة. 🧀 الأجبان والدهون الطيبة • الأجبان الصفراء: (شيدر، فلمنك، جودا، موتزاريلا، بارميزان، ريكفورد). • الدهون: زيت الزيتون، الزبدة والسمن البلدي، وزيوت البذور (ذرة ودوار شمس). 🥩 البروتينات (نظام يوم ويوم) • اللحوم: الضأن والجملي (مرتين أسبوعياً)، البقري (مرة واحدة - يفضل الموزة مسلوقة جيداً)، والكوارع والممبار. • الأسماك: الأسماك البحرية فقط (ويفضل المشوية). • الطيور: الحمام فقط (مشوي أو محشي) والأرانب. 🍎 الفواكه والحلويات • الفواكه: صنف واحد على فترات (التمر، التين، العنب، الموز). • المشروبات: عصير القصب، الرمان والجوافة (بدون بذر ومصفي)، والحلويات مثل البسبوسة (بدون لبن أو بيض) والنوتيلا. • المكسرات: مسموحة ما عدا (البندق، اللوز، السوداني)، واللب السوري مسموح. 🕒 قواعد السلوك الغذائي (السيستم الأهم) • الصيام: الالتزام بصيام النوافل (الاثنين والخميس والأيام البيض) لتمكين الجسم من "التنظيف الذاتي". • قاعدة الجوع: لا تأكل إلا عند الشعور الحقيقي بالجوع. • عدم الشبع: حدد كميتك مسبقاً وتوقف قبل الامتلاء لتجنب خمول الأيض. • خل القصب: ملعقة من خل القصب الطبيعي بعد الأكل أو على الشوربة هي سر توازن حموضة المعدة وهضم البروتين. قائمة (الممنوعات القطعية) في نظام الطيبات للدكتور ضياء العواضي هي الركيزة الأساسية لمنع تهيج الأمعاء وإيقاف مسببات الالتهاب. إليك مراجعة وتنسيق لهذه القائمة لتكون واضحة لكل من يسعى للترميم:

نسعى إلى الجنة :

شنو ناكلو 🌿 🌿 اعشاب

Balsam⭐🌜 :

كولشي اكلو بس باعتدال ياناس الله سبحانه وتعالى انزل وخلق كل الثمار خلي يكون اكلكم اكل طبيعي وترك الاضافات والمصنعات ونحمد الله ونشكره والعمر واحد لايقدم ثانية ولا يأخر

الهايم :

انا من المغرب رجاء لم أفهم رقم واحد فالمسموحات .

sahar Aly :

@وافوض امري الي الله: اللهم اغفر له و ارحمه واسكنه الفردوس الاعلى من الجنان

abdalgader166 :

دكتور محمد شطب

محسن جبريل :

توست لازم يتحمر بالزبدة الزيت زيتون

محمد علي :

َام. خالد :

ايش ناكل

ام اياد :

هيك الفقير والغنى بيقدر يعيش الله يرحمك ويارب يكون فى ميزات حسناتك

عماد سامي ال فارس بيك :

في جنات الخلد إنشاء الله عند ربك لايظلم احدا ❤️❤️❤️

حسين الوائلي حسين660 :

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين 😭😭😭😭😭😭

Lole :

والله يادكتور باعلامة وعالم وبرفسورضياء العوضي الله يغفرك ويرحمك ويعتق رقبتك من النار يارب العالمين

يـا عـلٓي ادركـنا :

في جنات الفردوس الأعلى من الجنة ان شاءالله بحق محمد وال محمد

وافوض امري الي الله :

اللهم اغفر له و ارحمه واسكنه الفردوس الاعلى من الجنان

EEFTH :

ممنوعات:مخبوزات معكرونات الشوفان دقيق ابيض ودقيق الذرة بخصمات ام علي بلح الشام كنافه المشرويات الغازيه والطاقه واللبن والزبادي قريش لبنه بيض الخضار القشور كلها الرقي والبطيخ الدجاج المسموحات توست ابورده تحميصه بزيت زيتوت ويستخدم الزبده سمنه المشروم نتولا ارز بانواعه البطاطس بكل اشكالها القرع الاجبان المطبوخه الفاكهه والعصاير مسموحه ويفضل عصيرها المربى الفواكه المجففه والعسل ولحم الخروف والكبده ولحم البقر الحمام القهوه التركيه

خالد بوعروش :

الواحد ياكل ايه

manon :

والله كلامه كله صح واستفد منه كتيييير