@zeronot.beck: Kalau bola hampir masuk gawang, yang penting adalah reaksi cepat dan arah tepisannya aman. Berikut cara yang sering dipakai kiper: 1. Fokus ke bola Jangan lihat pemainnya terus. Mata fokus ke arah bola sejak ditendang. 2. Posisi siap Lutut sedikit ditekuk. Badan agak condong ke depan. Tangan siap di samping badan. 3. Tepiskan ke samping Jangan menepis ke tengah karena bisa disambar lawan. Arahkan ke: samping gawang luar lapangan atas mistar 4. Gunakan tangan yang paling dekat Kalau bola cepat: pakai telapak tangan atau ujung jari untuk mengubah arah bola 5. Berani menjatuhkan badan Dorong kaki lalu lompat ke arah bola. Contoh penyelamatan bola yang hampir gol: Latihan supaya refleks cepat Teman menendang bola jarak dekat. Latihan tangkap bola tenis. Latihan lompat kanan-kiri cepat. Kalau mau, saya juga bisa ajarkan: �⁠teknik diving untuk pemula �⁠cara menangkap bola keras �⁠latihan refleks kiper di rumah �⁠cara jadi kiper yang tidak takut bola#semogafypppppppppppppppppppppppppp #xyzbca #4upage #ronaldo #bismillah

𝖟𝖊𝖗𝖔𝖓𝖔𝖙 𝖇𝖊𝖈𝖐

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 28 May 2026 00:29:48 GMT