@cviioul:

بدر القحطاني
بدر القحطاني
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 28 May 2026 01:18:50 GMT
789062
79679
375
3622

Music

Download

Comments

user9183380039549
ナヨミ🪷 🫧 :
كنت بسوي ريبوست بس عقلي قال بطل تجميع شفقه
2026-05-28 02:08:10
6751
no_o.2
𝙽𝙸𝚁𝚅𝙰𝙽𝙰 :
حرفيا انا اكبر ناقد لنفسي هههههههههههههههههههههههههههه
2026-06-20 16:01:38
317
xr_4my9
R :
ذكروني إذا صحيت أشيل الريبوست
2026-06-17 10:08:25
166
jlsl56
هتلرية جوزيفية😹💂🏼 :
مرة كنت ابكي على حياتي وكذا وعقلي يقولي ياخي ترا تمثلين وش ذي دموع تماسيح وجاني صداع أقول لا ما امثل الا انا امثل وعع ماعندي مشاعر
2026-06-10 00:44:06
64
udkmee.__
Chavrshh :
بسوي ريبوست ذكروني اشيله
2026-06-20 02:08:21
37
hanaa.salamaa1
☆~koky~☆ :
عنجد اخيس شعور
2026-05-28 01:21:23
172
fareezuh1xz
🎀jawaher🎀 :
وقتها احس اني دراما
2026-06-16 18:14:06
10
iilwo8
iilwo8 :
في مره جتني نوبة هلع وقلت لا وش دعوه انا اتوهم ما درت الا انا منصرعه
2026-06-20 21:14:25
43
roumabgu00s
vampire :
اعتبروني زر silent repost
2026-06-23 23:14:02
15
user48735773281310
بون بون :
واقعد افكر بالمقاطع اللي تمثلني واحسني متصنعة
2026-05-28 18:35:29
15
mysa.rose7
Mimi :
والله صدق دايم انقمع من عقلي
2026-06-19 19:30:58
13
aaall7946
🪼 :
يمه حقيقييي هههههههههههههه
2026-06-19 15:44:18
8
rarelyu0
0.0 :
احسه احيانا قليل ادب معي اففف
2026-06-13 00:24:03
11
.67nsh
شايحليب :
كنت برسله لخوياتي بس عقلي قال ترا محد مهتم بدون شفقه
2026-05-28 06:32:42
67
_inque1
SP :
مرات وانا ابكي عقلي يبدي يتحكم ف وجهي و يخليني اوقف البكاء
2026-05-28 23:51:26
6
9cw_l
✧⋆⁺ :
افضل حل:
2026-05-28 11:53:43
17
sa892475
ijS14. :
مقاطعك اسطوريه وفنانه ، بس لو تشيل الموسيقى لان ابي اسوي ريبوست وما ابي اخذ ذنوب او انت تاخذ ذنوب
2026-05-28 01:26:02
59
To see more videos from user @cviioul, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

5 gabime që ju pengojnë të humbni peshë pas moshës 30 vjeç ❌ Gabimi #1: Qëndroni ulur për shumë orë Pas moshës 30 vjeç, aktiviteti fizik i përditshëm bëhet edhe më i rëndësishëm. Edhe nëse stërviteni 3-4 herë në javë, qëndrimi ulur gjatë gjithë ditës mund të ngadalësojë djegien e kalorive. ✅ Zgjidhja: Ecni të paktën 7,000-10,000 hapa në ditë. ❌ Gabimi #2: Nuk konsumoni mjaftueshëm proteina Proteinat ndihmojnë në ruajtjen e masës muskulore dhe ju mbajnë të ngopur më gjatë. Me kalimin e viteve, trupi humbet muskuj më lehtë. ✅ Zgjidhja: Përfshini proteina në çdo vakt (vezë, kos, peshk, mish pa yndyrë, bishtajore). ❌ Gabimi #3: Flini pak Mungesa e gjumit rrit hormonet e urisë dhe ul energjinë për aktivitet fizik. ✅ Zgjidhja: Synoni 7-9 orë gjumë cilësor çdo natë. ❌ Gabimi #4: Pini kalori pa e kuptuar Pijet e gazuara, lëngjet me sheqer, alkooli dhe kafetë me shumë sheqer mund të shtojnë qindra kalori çdo ditë. ✅ Zgjidhja: Zgjidhni ujë, çaj pa sheqer ose kafe të thjeshtë. ❌ Gabimi : Ndiqni dieta ekstreme Dietat shumë të rrepta mund të japin rezultate afatshkurtra, por shpesh çojnë në rikthimin e peshës. ✅ Zgjidhja: Fokusohuni te zakonet e qëndrueshme që mund t'i mbani për muaj dhe vite. 🔥 Mbani mend: Pas moshës 30 vjeç nuk është e pamundur të humbni peshë. Çelësi nuk është të hani më pak, por të keni një plan të zgjuar dhe të qëndrueshëm. 📱 GetFitPlan.app – Merrni një plan ushqimor të personalizuar sipas qëllimit tuaj. Provojeni falas për 7 ditë.#creatorsearchinsights
5 gabime që ju pengojnë të humbni peshë pas moshës 30 vjeç ❌ Gabimi #1: Qëndroni ulur për shumë orë Pas moshës 30 vjeç, aktiviteti fizik i përditshëm bëhet edhe më i rëndësishëm. Edhe nëse stërviteni 3-4 herë në javë, qëndrimi ulur gjatë gjithë ditës mund të ngadalësojë djegien e kalorive. ✅ Zgjidhja: Ecni të paktën 7,000-10,000 hapa në ditë. ❌ Gabimi #2: Nuk konsumoni mjaftueshëm proteina Proteinat ndihmojnë në ruajtjen e masës muskulore dhe ju mbajnë të ngopur më gjatë. Me kalimin e viteve, trupi humbet muskuj më lehtë. ✅ Zgjidhja: Përfshini proteina në çdo vakt (vezë, kos, peshk, mish pa yndyrë, bishtajore). ❌ Gabimi #3: Flini pak Mungesa e gjumit rrit hormonet e urisë dhe ul energjinë për aktivitet fizik. ✅ Zgjidhja: Synoni 7-9 orë gjumë cilësor çdo natë. ❌ Gabimi #4: Pini kalori pa e kuptuar Pijet e gazuara, lëngjet me sheqer, alkooli dhe kafetë me shumë sheqer mund të shtojnë qindra kalori çdo ditë. ✅ Zgjidhja: Zgjidhni ujë, çaj pa sheqer ose kafe të thjeshtë. ❌ Gabimi : Ndiqni dieta ekstreme Dietat shumë të rrepta mund të japin rezultate afatshkurtra, por shpesh çojnë në rikthimin e peshës. ✅ Zgjidhja: Fokusohuni te zakonet e qëndrueshme që mund t'i mbani për muaj dhe vite. 🔥 Mbani mend: Pas moshës 30 vjeç nuk është e pamundur të humbni peshë. Çelësi nuk është të hani më pak, por të keni një plan të zgjuar dhe të qëndrueshëm. 📱 GetFitPlan.app – Merrni një plan ushqimor të personalizuar sipas qëllimit tuaj. Provojeni falas për 7 ditë.#creatorsearchinsights

About