Raquel Benatti
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Thursday 28 May 2026 01:46:59 GMT
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Comments
Nyce :
Eu tenho escoliose em s , hj eu já tenho 3 anos de treino . Antes eu treinava muito abdominal e costas pq era p fortalecer bem a musculatura que sustenta a coluna , hj eu pego 76k em agachamento na barra livre eu não sinto NADA DE DOR !
2026-06-04 10:51:09
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Dina :
e tenho 42 graus de curvatura
2026-05-28 23:26:26
4
Kállita Nascimento :
A minha é na lombar, meu médico proibiu agachamentos, leg, etc
2026-06-01 01:18:12
2
Stephane :
Tenho 53 graus toracolombar em S. Comentando e seguindo para aparecer mais vídeos como esse
2026-07-24 15:29:53
2
lari_scampos :
Quero seus treinos pra quem tem escoliose 🥰
2026-05-30 19:26:20
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Lino suh :
Descobri escoliose esse mês, posso fazer agachamento em casa sem peso?
2026-07-18 19:12:56
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dah1804gamer :
tenho curvatura de 57, essa semana vou iniciar na academia, mas estou morrendo de medo de piorar. O ortopedista que recomendou.
2026-06-07 19:45:01
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🥰❤️👐 :
eu tenho na lombar, exercícios na academia medo é grande
2026-05-28 17:02:11
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Daiane De Deus Sousa :
sua escoliose e em C?
2026-07-21 02:22:31
0
andreiawandam_ :
A minha fisioterapeuta pediu para parar de treinar por enquanto. 🥹
2026-07-24 02:16:21
0
Billie :
como faço para me consultar com você e montar meu treino personalizado?
2026-07-18 21:43:57
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Deia❤️✨ :
Eu estou com esse problema 😭
2026-06-30 23:43:40
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Senhora Escoliose :
Muito bom esse vídeo!!
2026-06-11 23:34:29
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Iris Báltazar :
eu faço búlgaro tranquilo,já o agachamento livre tenho um pouco dificuldade se eu colocar mas carga . Prefiro fazer no Smith ou taça.
2026-07-07 11:42:36
2
Ruth Santos :
Eu quero
2026-05-28 02:09:20
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Sergio Ricardo Di718 :
vou seguir você tá bom
2026-06-14 00:04:30
1
Dina :
eu tenho escoliose toracolombar. ou seja eu tenho escoliose lombar e tenho escoliose torácica
2026-05-28 23:23:47
2
Sergio Ricardo Di718 :
eu tenho escoliose
2026-06-14 00:04:17
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Cilene Maria :
👏👏👏
2026-07-11 01:58:53
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