@nutriologojonathanmtz: ¿Sabías que un "bajón de azúcar" puede ser más peligroso a corto plazo que un nivel alto? 🛑👇 Muchos pacientes se preocupan solo cuando la glucosa sube, pero la hipoglucemia (glucosa menor a 70 mg/dL) es una alerta roja que pone en riesgo tu vida. 🚨 Guarda esta publicación para revisar los síntomas de advertencia de tu cuerpo: 🫨 Sentirse tembloroso, nervioso o ansioso. 🥶 Sudoración fría, escalofríos y humedad. 😡 Irritabilidad o impaciencia. 🧠 Confusión o problemas de coordinación (torpeza). 💓 Latidos cardíacos rápidos (palpitaciones). 🌀 Sensación de mareo o vértigo. 🤢 Hambre o náuseas. 🫣 Pérdida de color en la piel (palidez). 🥱 Sentirse somnoliento, débil o sin energía. 👁️ Visión borrosa o deteriorada. 👄 Hormigueo o entumecimiento en labios, lengua o mejillas. 🤕 Dolores de cabeza. 🌙 Pesadillas o llantos durante el sueño. ⚠️ En casos graves: convulsiones. La Asociación Americana de Diabetes (ADA) la divide en 3 niveles críticos: 🔹 Nivel 1 (54 - 70 mg/dL): Momento de actuar rápido. 🔹 Nivel 2 (Menor a 54 mg/dL): Nivel severo, el cuerpo empieza a fallar. 🔹 Nivel 3 (Emergencia): Alteración mental o física donde necesitas asistencia médica urgente de inmediato. ¿Qué hacer si te pasa seguido? No suspendas tus medicinas por miedo, pero sí acude de inmediato con tu médico y tu Nutriólogo Clínico para reajustar las dosis de fármacos y coordinarlas correctamente con tu alimentación. 🍏🧠 💬 En los próximos videos te voy a enseñar la regla exacta para salvar tu vida en minutos ante un bajón. ¿Te ha pasado alguna vez alguno de estos síntomas? Déjamelo en los comentarios. #DiabetesMellitus #diabetestipo2 #diabetestipo1 #hipoglucemia #diabetes

Jonathan Martínez | Nutriólogo

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Thursday 28 May 2026 02:52:33 GMT