@nan.saung.yin: အရိုးပွရောဂါ၊ အရိုးပါးရောဂါ၊ အရိုးကျိုးလွယ်သူများနှင့် ခြေဆစ်ဒူးဆစ် မကောင်းသူများ "ဆိတ်ဖူး" ကို သောက်ပေးပါ။ တစ်လအတွင်း သိသိသာသာ သက်သာကောင်းမွန်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ကပင် အံ့ဩသွားရသည့် ဆေးနည်းဖြစ်ပြီး တစ်ပတ်လျှင် သုံးရက် သောက်သုံးပေးရပါမည်။ ကိုယ်တိုင်လုပ်ပြီး သောက်ကြည့်ကြပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ... 1. ရေ - ၃၀၀ မီလီလီတာ 2. ဆိတ်ဖူးဥ - ၂၀ ကျပ်သား (၂၀၀ ဂရမ်) ပြုလုပ်နည်း 1. ဆိတ်ဖူးကို ပြင်ဆင်ပြီး စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောကာ အတုံးအသေးလေးများ လှီးထားပါ။ 2. ဖျော်စက် (Blender) ထဲသို့ ထည့်ပြီး ရေ ၃၀၀ မီလီလီတာ ထည့်ကာ ညက်နေအောင် မွှေစက်ဖြင့် ကြိတ်ပါ။ ထို့နောက် ဇကာဖြင့် အဖတ်များကို စစ်ထုတ်ပြီး အရည်သီးသန့် ယူပါ။ (ခါးသက်သက် ဖြစ်မသွားစေရန် အဖတ်များကို အရမ်း အတင်းညှစ်စရာ မလိုပါ)။ 3. သောက်ခါနီးတွင် ဆိတ်ဖူးရည်ကို ရိုးရိုးရေဖြင့် ရောပြီး သံပရာသီးရည် အနည်းငယ်နှင့် ပျားရည် အနည်းငယ် ထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ခွက်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ရက် သောက်ပေးပါ။ ၁ လ ပြည့်ပါက အရိုးသိပ်သည်းဆ တကယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မည်။ #credit MON SOUNG #ကျန်းမာရေး #health #အရိုးပါး #အရိုးပွ
နန်းဆောင်းရည်
Region: MM
Thursday 28 May 2026 05:18:48 GMT
Music
Download
Comments
NiNi :
ဘာဥ ေတြလဲနာမည္ ေလး ေျပာျပ ေပးပါ
2026-07-02 07:04:15
0
nanmyatcheery :
တောင်ကြီးမှာဈေးနေ့ဆိုတအားပေါာ
2026-06-13 23:07:20
8
Nwe Ni Yin :
ဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲ နော်
2026-06-29 03:49:44
1
Ma Ma wai :
ပြင်ဦးလွင်မှာပေါပါတယ်
2026-06-13 11:13:48
3
Daw Myint Myint Aye :
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
2026-06-27 12:23:31
1
ရွှေညောင်သူ :
ဘာရောဂါပြောက်တာလဲမသိလို့နော်🥰🥰🥰
2026-06-16 08:45:33
3
Zinmar :
ဘယ်ကရှာရမလဲ🥰🥰🥰
2026-06-03 08:34:30
3
kmwkmw :
ဘယ်မှာရနိုင်လဲမသိရန်ကုန်မှာရှာတာမရလို့ပါ🥰
2026-06-13 03:07:37
1
Su Su Aung :
ေက်းဇူးပါ
2026-06-14 10:11:05
2
Ma Maw :
တောင်ကြီးမှာမရှိဘူး
2026-06-13 05:03:44
1
Myat :
ကျေးဇူးပါ
2026-06-07 13:09:25
2
swe sin :
ပြည်မြို့မှာလို့ရပါတယ်ရှင့်🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-23 09:56:41
3
Hninpwintmon :
ပေါင်မြို့မှာမရှိဘူ
2026-06-25 06:10:30
2
U Soe Gyi :
မဂ်လာပါ 🥰🥰🥰
2026-06-25 04:23:39
2
Henry M. :
ကျေးဇူးပါ
2026-06-26 08:05:26
1
shwe minkhing :
မန်းလေးမှာဝယ်မရလို့
2026-06-25 16:03:59
3
ဥာဏ်လင်းထက် :
ကျေးဇူးပါ🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-08 14:41:34
1
Khin San Htay :
ကျေးဇူးပါ
2026-06-25 07:23:55
1
Myint :
နေပြည်တော်မှာရှိပါတယ်😁😁
2026-06-25 11:34:36
1
D. H. H. W :
ကျေးဇူးပါ
2026-06-07 10:05:50
1
Rose :
ဘယ်မှာသွားရှာရမလဲဟင်း
2026-06-06 06:26:26
2
A Win Lay :
ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲပြောပြပေးပါ
2026-06-10 07:47:35
3
FLOWER :
ကျေးဇူးပါ🥰🥰🥰😍😍😍
2026-05-28 06:17:29
1
mgkyaw5184 :
@ok😅🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰ok
2026-05-28 13:25:57
2
⚡️" :
ဆိတ်ဖူးဥကဘယ်လိုမျိုးလဲ
မမြင်ဖူးဘူး
2026-06-27 03:23:52
2
To see more videos from user @nan.saung.yin, please go to the Tikwm
homepage.