@nan.saung.yin: အရိုးပွရောဂါ၊ အရိုးပါးရောဂါ၊ အရိုးကျိုးလွယ်သူများနှင့် ခြေဆစ်ဒူးဆစ် မကောင်းသူများ "ဆိတ်ဖူး" ကို သောက်ပေးပါ။ တစ်လအတွင်း သိသိသာသာ သက်သာကောင်းမွန်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ကပင် အံ့ဩသွားရသည့် ဆေးနည်းဖြစ်ပြီး တစ်ပတ်လျှင် သုံးရက် သောက်သုံးပေးရပါမည်။ ကိုယ်တိုင်လုပ်ပြီး သောက်ကြည့်ကြပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ... 1. ရေ - ၃၀၀ မီလီလီတာ 2. ဆိတ်ဖူးဥ - ၂၀ ကျပ်သား (၂၀၀ ဂရမ်) ပြုလုပ်နည်း 1. ဆိတ်ဖူးကို ပြင်ဆင်ပြီး စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောကာ အတုံးအသေးလေးများ လှီးထားပါ။ 2. ဖျော်စက် (Blender) ထဲသို့ ထည့်ပြီး ရေ ၃၀၀ မီလီလီတာ ထည့်ကာ ညက်နေအောင် မွှေစက်ဖြင့် ကြိတ်ပါ။ ထို့နောက် ဇကာဖြင့် အဖတ်များကို စစ်ထုတ်ပြီး အရည်သီးသန့် ယူပါ။ (ခါးသက်သက် ဖြစ်မသွားစေရန် အဖတ်များကို အရမ်း အတင်းညှစ်စရာ မလိုပါ)။ 3. သောက်ခါနီးတွင် ဆိတ်ဖူးရည်ကို ရိုးရိုးရေဖြင့် ရောပြီး သံပရာသီးရည် အနည်းငယ်နှင့် ပျားရည် အနည်းငယ် ထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ခွက်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ရက် သောက်ပေးပါ။ ၁ လ ပြည့်ပါက အရိုးသိပ်သည်းဆ တကယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မည်။ #credit MON SOUNG #ကျန်းမာရေး #health #အရိုးပါး #အရိုးပွ

နန်းဆောင်းရည်
နန်းဆောင်းရည်
Open In TikTok:
Region: MM
Thursday 28 May 2026 05:18:48 GMT
232009
9395
191
1240

Music

Download

Comments

user87181817275690
NiNi :
ဘာဥ ေတြလဲနာမည္ ေလး ေျပာျပ ေပးပါ
2026-07-02 07:04:15
0
nanmyatcheery
nanmyatcheery :
တောင်ကြီးမှာဈေးနေ့ဆိုတအားပေါာ
2026-06-13 23:07:20
8
nwe.ni.yin0
Nwe Ni Yin :
ဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲ နော်
2026-06-29 03:49:44
1
ma.ma.wai89
Ma Ma wai :
ပြင်ဦးလွင်မှာပေါပါတယ်
2026-06-13 11:13:48
3
user066349823
Daw Myint Myint Aye :
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
2026-06-27 12:23:31
1
user1146547213912k
ရွှေညောင်သူ :
ဘာရောဂါပြောက်တာလဲမသိလို့နော်🥰🥰🥰
2026-06-16 08:45:33
3
zin_mar38
Zinmar :
ဘယ်ကရှာရမလဲ🥰🥰🥰
2026-06-03 08:34:30
3
kmwkmw152
kmwkmw :
ဘယ်မှာရနိုင်လဲမသိရန်ကုန်မှာရှာတာမရလို့ပါ🥰
2026-06-13 03:07:37
1
susuaung971
Su Su Aung :
ေက်းဇူးပါ
2026-06-14 10:11:05
2
ma_maw2134
Ma Maw :
တောင်ကြီးမှာမရှိဘူး
2026-06-13 05:03:44
1
myat8575
Myat :
ကျေးဇူးပါ
2026-06-07 13:09:25
2
swe.sin065
swe sin :
ပြည်မြို့မှာလို့ရပါတယ်ရှင့်🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-23 09:56:41
3
mi.saw086
Hninpwintmon :
ပေါင်မြို့မှာမရှိဘူ
2026-06-25 06:10:30
2
u.soe.gyi757
U Soe Gyi :
မဂ်လာပါ 🥰🥰🥰
2026-06-25 04:23:39
2
henry.m898
Henry M. :
ကျေးဇူးပါ
2026-06-26 08:05:26
1
shwe.minkhing
shwe minkhing :
မန်းလေးမှာဝယ်မရလို့
2026-06-25 16:03:59
3
user1510488778366
ဥာဏ်လင်းထက် :
ကျေးဇူးပါ🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-08 14:41:34
1
khin.san.htay285
Khin San Htay :
ကျေးဇူးပါ
2026-06-25 07:23:55
1
myint4601
Myint :
နေပြည်တော်မှာရှိပါတယ်😁😁
2026-06-25 11:34:36
1
daw.htay.htay87
D. H. H. W :
ကျေးဇူးပါ
2026-06-07 10:05:50
1
zinmarwin4853
Rose :
ဘယ်မှာသွားရှာရမလဲဟင်း
2026-06-06 06:26:26
2
a.win.lay191
A Win Lay :
ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲပြောပြပေးပါ
2026-06-10 07:47:35
3
flowerlay1235
FLOWER :
ကျေးဇူးပါ🥰🥰🥰😍😍😍
2026-05-28 06:17:29
1
mgkyaw5184
mgkyaw5184 :
@ok😅🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰ok
2026-05-28 13:25:57
2
whitedragon_82
⚡️" :
ဆိတ်ဖူးဥကဘယ်လိုမျိုးလဲ မမြင်ဖူးဘူး
2026-06-27 03:23:52
2
To see more videos from user @nan.saung.yin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About