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Teaching TTS
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⚽️📝 Juego Lúdico COD- Pliometría @Racing Club Portuense 🔴⚪️ No olvides meter al menos 1-2 veces/semana algún ejercicio lúdico para romper rutina, sacar una sonrisa hasta lo más mayores y permitir al cerebro volver a ser un niño por unos minutos. Vas a ver que tiene mucho beneficios no solo en los jugadores sino también en el staff. Sabemos lo exigente que es el fútbol y los constantes sacrificios diarios, pero no olvides que ante todo “SOMOS HUMANOS” 🔸 Variates que poder realizar: - En lugar de picas en línea, ponerlas en diagonal. - Incluíos más vallas y de diferentes alturas - Cambiar las valla por aros para trabajos unipodales o poner los aros después de las vallas - En lugar de remate de cabeza, lanzamiento igual y remate con el pie (trabajando ambas piernas) 🔑 ¿Os atrevéis a que vuestros entrenadores se incluyan en el juego alguna vez? Eso ya sería de nota.🤣 💾 Guarda este ejercicio para tu próximo entrenamiento 💬 Comenta si lo pones en práctica y si como entrenador te apuntarías hacerlo con tus jugadores 👇 ➕ Sígueme para más ejercicios de fútbol #football #juego #Soccer #futbol #reels
⚽️📝 Juego Lúdico COD- Pliometría @Racing Club Portuense 🔴⚪️ No olvides meter al menos 1-2 veces/semana algún ejercicio lúdico para romper rutina, sacar una sonrisa hasta lo más mayores y permitir al cerebro volver a ser un niño por unos minutos. Vas a ver que tiene mucho beneficios no solo en los jugadores sino también en el staff. Sabemos lo exigente que es el fútbol y los constantes sacrificios diarios, pero no olvides que ante todo “SOMOS HUMANOS” 🔸 Variates que poder realizar: - En lugar de picas en línea, ponerlas en diagonal. - Incluíos más vallas y de diferentes alturas - Cambiar las valla por aros para trabajos unipodales o poner los aros después de las vallas - En lugar de remate de cabeza, lanzamiento igual y remate con el pie (trabajando ambas piernas) 🔑 ¿Os atrevéis a que vuestros entrenadores se incluyan en el juego alguna vez? Eso ya sería de nota.🤣 💾 Guarda este ejercicio para tu próximo entrenamiento 💬 Comenta si lo pones en práctica y si como entrenador te apuntarías hacerlo con tus jugadores 👇 ➕ Sígueme para más ejercicios de fútbol #football #juego #Soccer #futbol #reels
There’s a strange kind of peace that comes after surviving your lowest moments. Not because the pain was beautiful. Not because it didn’t leave scars. But because once you’ve faced the worst nights of your life, fear starts losing its power over you. Some battles don’t make you colder. They make you realize how strong you already were the entire time. #SelfCare
There’s a strange kind of peace that comes after surviving your lowest moments. Not because the pain was beautiful. Not because it didn’t leave scars. But because once you’ve faced the worst nights of your life, fear starts losing its power over you. Some battles don’t make you colder. They make you realize how strong you already were the entire time. #SelfCare

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