PedroRS Oficial
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Thursday 28 May 2026 08:14:13 GMT
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Comments
ivanpereztiktok :
xq será q cada vez q hago elevaciones laterales en cualquiera de sus variantes siento mas estímulo en el hombro izquierdo y toma mas tamaño y bombeo, cuando me miro en el espejo se nota uno mas grande q el otro y no puedo corregirlo🥴
2026-06-11 17:13:54
1
roy :
solo digo los q le haces caso por llevan una farmacia encima los naturales no sirve
2026-05-28 13:22:22
6
Sam M :
y abdominales cuando va enseñar la mejor forma. tu nunca has echo un video de eso .a ti se te ven muy bonitos
2026-05-28 09:01:20
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Golden 503 :
Ey Tio como se puede trabajar el cuerpo completo y en Cuanto tiempo para poder entrenar 3 Dias Ala semana .
2026-06-28 03:17:30
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angelcabreera__ :
Que grande peter
2026-05-28 08:17:21
1
BURBANO :
Que es mejor poco peso y trabar con técnicas y controlado o con más peso y sacrificar un poco la técnica?
2026-05-28 20:29:36
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🍫🐠 𝕛๏şǗ𝔼 Ｖ.Ⓠ 🐟🐝 :
Yo antes lo hacía con mancuernas pero ahora lo hago con polea y con polea se siente más rico ya que tiene tensión tanto de subida y bajada .. la máquina no hay que n el gym donde voy
2026-07-01 00:52:49
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hernanvillota1 :
Para hipertrofiar el hombro es necesario tirar los implementos en la última repetición??
2026-06-28 22:37:13
0
DIMARU SHOES :
en mi gym no hay esa maquina yo hago elevación laterales unilateral declinado encla pared es un 10 de 10
2026-05-28 10:45:02
2
GIF :
Pedro llevo muchos años entrenando pesado y las rodillas me suenan aunque sin dolor. Me aconsejas las vendas?? Gracias un saludo!! 😅😍🥰
2026-05-28 08:58:22
2
Mike Velazquez :
lo libre old school por siempre
2026-06-17 04:49:38
1
Xaby87 :
en polea sin duda
2026-05-28 12:54:55
2
G I N O :
En polea, por qué el brazo completamente estirado? Otros dicen un poco flexionado como si uno estuviera echando agua de una jarra
2026-05-30 07:57:57
1
Cruz elena Sánchez :
una multicerie Pero de pecho o espalda
2026-07-05 15:14:33
0
Alex Nevares :
Eres una bestia hermano eres mi inspiración!!
2026-05-30 14:58:41
1
🐠🐛..Alexander_ :
elevación con mancuernas pero con el pecho pegado al banco y un poquito inclinado es brutal
2026-05-29 14:00:22
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pericodelospellotes :
para el musculo hombro lateral, combinas Los tres Ejercicios? o haces 3 o 4 series de cada Ejercicio?
2026-05-29 10:24:05
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ivarsinhuesos19 :
Fisicazo con la edad que tienes Pedro 💪💪
2026-05-28 13:40:56
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josemarin0434 :
yo donde estén mis poleas..
2026-07-09 15:20:39
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Carlos Contreras :
las tres son buenas.
2026-07-09 18:44:37
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Luis :
Polea
2026-06-24 04:41:57
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Ignacio :
en polea es el mejor
2026-06-22 21:47:58
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Eus :
Con cable sin duda alguna
2026-06-16 17:11:35
0
GIF :
Me quedo con la mancuerna pero de pie para activar el core 😅
2026-05-28 09:01:31
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