@danielotmar_official: Hör auf, deinen Nacken zu behandeln. Ich zeige dir, wo das Problem wirklich sitzt. Thomas Myers -- amerikanischer Therapeut und Forscher - kartierte in den 1990ern erstmals durchgehende Faszienbahnen im Körper. Zuglinien von Kopf bis Ful. Er nannte sie Anatomny Trains. Heute das Standardwerk für Therapeuten weltweit. Eine dieser Linien läuft vorne durch deinen Körper — vom Bauch, über den Brustkorb, bis in den Hals. Ist die verkrampft, zieht sie deinen Kopf nach vorne. Und dein Nacken kämpft dagegen an. Jeden Tag. Test es selbst: Kopf nach links und rechts — wie weit geht das? Jetzt beide Hände flach auf den Brustkorb, Haut sanft nach oben ziehen - und nochmal drehen. Leichter? Das war nicht dein Nacken. Das waren deine Faszien vorne. Und noch etwas: Diese Linie verkrampft nicht nur durch langes Sitzen. Sie verkrampft auch, wenn du dein Herz schützen willst. Schultern nach vorne. Brust eingefallen. Das ist kein Haltungsproblem - das ist Körpergedächtnis. Die Übung im Video öffnet diese Linie. Und damit auch das Herz. 👉Schmerzfrei Workshop-Linkin der Bio. 💬 Schreib mir 'Faszien' in die Kommentare - wenn du den Unterschied gespürt hast. #Nackenschmerzen #Faszien #Anatomytrains #DanielOtmar #Neuromatrix #Schmerzfrei #Herköffnen #Psychosomatik #Frontallinie #Seelenarbeit

Daniel Otmar | Body & Mind

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Friday 29 May 2026 11:00:00 GMT