GYM workout
Region: US
Thursday 28 May 2026 11:54:50 GMT
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Comments
Mateo :
Si quieren tener una espalda en v. No entrenen oblicuos, se ensancha la cintura, no mucho pero se ensancha. Aparte el abdomen no es musculo que se marque por entrenarlo. Hay que bajar grasa de todo el cuerpo en general para que se marque el abdomen. Si se dedican mayormente a los ejercicios de fuerza. Entonces si lo deben entrenar a los oblicuos y abdomen, porque son musculosos estabilizadores. Para hipertrofia y tener la espalda en v no les conviene.
2026-07-22 15:10:24
2
Dime Empanadas al privado :
ahora se entrenar el oblicuos , gracias bro
2026-06-20 14:01:01
41
VAlfonso :
Gracias hombre araña azul 👏
2026-06-30 19:44:52
188
@Ka....✨*_* :
bro pero eso me hará ver cuadrado
2026-07-09 21:37:51
19
Impulsetrout40 :
no quiero perder más estetica de la q no tengo
2026-07-23 01:29:43
1
jimaguary :
La proxima porfa para entrenar en casa. Gracias
2026-06-30 08:30:04
10
_mcg_.14 :
y cuál sería la rutina perfecta para un principiante q quiere lo básico para todo el cuerpo??
2026-07-01 17:16:36
7
La Per Dida :
en el último ejercicio ambas rodillas van en semiflexion?? seria como la posicion de un peso muerto por asi decirlo .?
2026-07-19 23:57:48
1
🇻🇪😈Orión👿🇻🇪 :
excelente video 🔥🔥
2026-07-12 15:58:40
0
J̶o̶S̶e̶©ᶠᶠ『c』̌ :
graciasssss👌👌👌
2026-05-29 03:34:31
0
el random :
te pareces a Spiderman 😁
2026-06-29 22:44:39
2
Labesstia :
bit cintura ancha
2026-07-12 00:04:18
1
✨ DaX :
Para entrar en calor , todos los días yo comienzo haciendo core. Un trozo fuerte 💪🏻 es vital para la autonomía.
2026-07-14 01:15:23
0
Noyel Tomoku Morimoto :
😁😁😁
2026-07-10 16:31:48
0
WZA :
😳😳😳
2026-07-09 17:29:06
0
betobr77 :
👍👍👍
2026-07-03 04:54:12
0
讣告|•™Ñañil :
😁😁😁
2026-07-24 03:38:19
0
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