@shahds9999: كيكة اللامنغتون،سويتها لكم بطريقة صحية ولذيذة… المقادير / ثلاث ارباع كوب شوفان مطحون ربع كوب دقيق اللوز و بيكنج باودر و ٣ ملاعق عسل و فانيليا سايله و بيضتين و علبه كامله زبادي يوناني اخلط المكونات مع بعض لين يمتزج معنا القوام وبعدها نحطها بالصينيه وعلى الفرن لمدة نص ساعه بعدها ابدا اقطع الكيكه لمكعبات ثم نغمسها بدارك تشوكلت من جميع الجهات اخر شي نضيف لها جوز الهند على جميع للجهات السعرات للخليط كامل: حوالي ١٢٥٠–١٣٥٠ سعرة البروتين: حوالي ٥٥–٦٠ جرا طلعت معي ١٦ حبه فا السعرات للحبه الوحده: ٨٠–٨٥ سعرة البروتين: ٣–٤ جرام الكارب: ٧–٨ جرام الدهون: ٤–٥ جرام #كيك #حلا #حلا_صحي #وصفات

22329

480

123

2026-06-15 11:43:11

2026-06-12 21:21:40

2026-05-29 01:06:02

2026-06-01 07:19:32

To see more videos from user @shahds9999, please go to the Tikwm homepage.