Te pregunto se puede entrenar 3 días. A la semana y tener resultados
2026-05-30 22:50:33
4
CHIQUI 🇲🇽 :
también se puede realizar con mancuernas ?
2026-05-28 22:02:47
4
kteden :
profesor...levante la polea...30 grados con la paralela del suelo...y el pectoral, su funcion principal es la aduccion y de modo secundario todo lo relativo a la articulacion glenohumeral. A 30 grados ponemos el banco para hacer superior...por que tan abajo la polea?...denle una vuelta...mientras mas abajo, mas flexion de la articulacion del hombro...osea, deltoides...en fin
2026-06-26 22:27:22
0
Luis :
Qué bueno que ya existen las redes sociales y que hay gente que si da buenos consejos 🫵🏻👍🏻
2026-05-30 00:22:20
0
Armando Barrera :
Siiiiii
2026-06-12 23:37:55
0
madrid131130 :
Está bueno ese gracias
2026-05-30 03:09:58
0
Hugo Natanael Amezcua Barrera :
es con contraccion escapular?
2026-06-09 18:45:24
0
dy08feckz2xo :
y el peso?... cuánto tengo que cargar en ese ejercicio y cuántas series
2026-05-28 21:54:46
0
Richii :
Ese short todo que ver👌
2026-05-29 04:55:12
0
King :
2026-05-30 19:58:40
0
User127412 :
Primero
2026-05-28 15:50:12
0
malvin936 :
bro tremendo dato 😳
2026-05-29 00:40:17
0
Diana Zam :
He aprendido mucho de ti, das muy buenos tips! gracias
2026-05-28 16:17:31
0
javier rivero51 :
Gracias por compartir con esa humildad felicidades
2026-05-29 18:08:00
0
Angel Anaya :
buen tips 👍
2026-05-28 17:07:24
0
User127412 :
2026-05-28 15:50:21
0
Mayy_AriasA :
❤️❤️❤️
2026-05-29 00:49:19
0
Rolando Cabrera :
🤗🤗🤗
2026-05-29 00:27:44
0
🐾🎀”Soy Chanel”🎀🐾 :
💪
2026-05-28 18:16:36
0
Braulio Rubio Davis :
@Yoshio Sport trabaja lo mismo el pec deck?
2026-05-29 01:38:44
0
To see more videos from user @yoshiosport, please go to the Tikwm
homepage.