@rawan_s07: #fyp #ساجدة_عبيده😂💃💕 #ردح #رقص_عراقي #fyp

𝑅𝒶𝓌𝒶𝓃
𝑅𝒶𝓌𝒶𝓃
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 28 May 2026 15:49:03 GMT
182993
14960
28
480

Music

Download

Comments

zx_zxoj
زهره🦩. :
2026-05-31 20:26:37
1
mimati124
mimati124 :
🤗🤗🤗😍😍😍🤗🤗🤗
2026-05-28 15:53:59
2
user3727016582856
ســيِف🧛🏻‍♂️. :
😉💔
2026-05-29 16:44:47
0
babil19961
🇮🇶🇦🇪سفير بابل🇨🇰🇩🇪🇹🇫 :
❤️❤️❤️
2026-05-30 20:27:33
0
dypnh84v8qvv
ميدو🇮🇶الحنين🇮🇶 :
😁
2026-05-29 08:45:57
0
y_18_.r
♡فُـرأّشُـهّـ♡ :
😩🥺😒
2026-05-29 14:22:54
0
user6161121680806
❤🤍زهراء ❤🤍 :
💔💔
2026-05-29 07:58:28
0
m_qqhh4
احمد Ahmed AI Halbousi 🦅 :
🥰🥰🥰
2026-06-03 06:00:14
0
user7712376608006
العاشق :
🥰🥰🥰
2026-05-28 15:53:32
0
To see more videos from user @rawan_s07, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ленивые голубцы“ Сытый рельеф
Ленивые голубцы“ Сытый рельеф "/готовим сбалансированный обед на 4 дня КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер:409/33/15/37 Ингредиенты( на 1 порцию): - Фарш индейки — 100 г - Капуста молодая — 85 г - Морковь — 25 г - Лук — 20 г - Чеснок — 1 долька - Масло сливочное 82,5% — 10 г - Рис индийский — 30 г - Соль,специи,приправа по вкусу Соус: - Томатная паста — 20 г - Сметана 20% — 30 г - Вода — 75 мл - Соль,специи,приправа по вкусу Ингредиенты( на 4 порции): - Фарш индейки — 400 г - Капуста молодая — 340 г - Морковь — 100 г - Лук — 80 г - Чеснок — 4 дольки - Масло сливочное 82,5% — 40 г - Рис индийский — 120 г - Соль,специи,приправа по вкусу Соус: - Томатная паста — 80 г - Сметана 20% — 120 г - Вода — 300 мл - Соль,специи,приправа по вкусу Приготовление:Лук,морковь,чеснок,капусту тушим,добавляем масло,накрываем крышкой.Рис отвариваем.Смешиваем фарш,капусту,рис,формируем шарик и выкладываем в контейнер,распределяем по форме.Для соуса смешиваем ингредиенты и заливаем голубцы.Выпекаем при 180° 35 минут.Можно подавать со сметаной,горчицей и зеленью. Почему подходит: За счет капусты порция получается визуально большой и увесистой, что психологически помогает наесться, не превышая норму калорий.

About