@steffziade: ❤️

Steffziade
Steffziade
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 28 May 2026 18:17:25 GMT
368
23
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @steffziade, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

كرات التمر لنشاط و طاقه و تركيز و ذاكره اعلى 😍  دى الوصفه اللى طلبتوها منى لزياده الطاقه و النشاط تنفع للاطفال و الكبار ، ناخدها كسناك قبل التمرين ، او حتى نفطر بيها ، نحطها فالانش بوكس او لو نفسنا فى حاجه حلوه 😋 سريعه و سهله و طعمها وهم و الوصفه كامله فى اول كومنت 🤍  فوايد كرات التمر للطاقه  ١- التمر: •غني بالسكريات الطبيعية للي بيوفر طاقة سريعه و بيحافظ على مستوى السكر من الارتفاع العالى .  •بيحتوي على الياف اللي بتساعد في استقرار مستوى السكر في الدم و تمنع هبوط الطاقة.  •يحتوي على البوتاسيوم و المغنيسيوم و ڤيتامين B اللي بتساعد على التركيز.  غنى بالحديد و بيساعد فى رفع الهيموجلوبين و رفع الانيميا  ٢- اللوز: •غني بالدهون الصحية و البروتين و الألياف اللي بيوفر طاقة دايمة. •يحتوي على المغنيسيوم اللي بينتج طاقة و بيساعد على تقليل التعب.  •بيحتوي على ڤيتامين E و هو مضاد اكسدة قوي بيدعم صحة الدماغ.  ٣- الكاكاو: •يحتوي على الثيوبرومين و كمية من الكافيين اللي بيوفر طاقة.  •غني بالفلافونويدات اللي بيحسن تدفق الدم للدماغ اللي بيدعم التركيز و الذاكرة.  •يحتوي على المغنيسيوم و الحديد اللي مهمين لإنتاج الطاقة. •جوز الهند: •نوع من الدهون الصحيه اللي بيستخدمها الجسم كمصدر سريع للطاقة.  •غني بالألياف فا بيبطئ عملية الهضم و بيساعد على توفير طاقة دايمة. •يحتوي على كميات من الحديد و البوتاسيوم اللي بيساعد على تقليل التعب. #viralvideo #fyp #nutrition #nutritionist #viral #fypage #healthy #energy
كرات التمر لنشاط و طاقه و تركيز و ذاكره اعلى 😍 دى الوصفه اللى طلبتوها منى لزياده الطاقه و النشاط تنفع للاطفال و الكبار ، ناخدها كسناك قبل التمرين ، او حتى نفطر بيها ، نحطها فالانش بوكس او لو نفسنا فى حاجه حلوه 😋 سريعه و سهله و طعمها وهم و الوصفه كامله فى اول كومنت 🤍 فوايد كرات التمر للطاقه ١- التمر: •غني بالسكريات الطبيعية للي بيوفر طاقة سريعه و بيحافظ على مستوى السكر من الارتفاع العالى . •بيحتوي على الياف اللي بتساعد في استقرار مستوى السكر في الدم و تمنع هبوط الطاقة. •يحتوي على البوتاسيوم و المغنيسيوم و ڤيتامين B اللي بتساعد على التركيز. غنى بالحديد و بيساعد فى رفع الهيموجلوبين و رفع الانيميا ٢- اللوز: •غني بالدهون الصحية و البروتين و الألياف اللي بيوفر طاقة دايمة. •يحتوي على المغنيسيوم اللي بينتج طاقة و بيساعد على تقليل التعب. •بيحتوي على ڤيتامين E و هو مضاد اكسدة قوي بيدعم صحة الدماغ. ٣- الكاكاو: •يحتوي على الثيوبرومين و كمية من الكافيين اللي بيوفر طاقة. •غني بالفلافونويدات اللي بيحسن تدفق الدم للدماغ اللي بيدعم التركيز و الذاكرة. •يحتوي على المغنيسيوم و الحديد اللي مهمين لإنتاج الطاقة. •جوز الهند: •نوع من الدهون الصحيه اللي بيستخدمها الجسم كمصدر سريع للطاقة. •غني بالألياف فا بيبطئ عملية الهضم و بيساعد على توفير طاقة دايمة. •يحتوي على كميات من الحديد و البوتاسيوم اللي بيساعد على تقليل التعب. #viralvideo #fyp #nutrition #nutritionist #viral #fypage #healthy #energy

About