@rjoaogabriel: Você já tinha percebido isso? 🤔 #treino #dieta

vounafé🫡 :

um ciclo sem fim....

《ITALO______》 :

João trás exercícios pra corrigir a postura por favor 😫

>•𝕄𝕚𝕝𝕠•<🦂 :

MN hj em dia vc faz academia? tu e MT brabo MN sou MT teu fã vc e minha insp

Divino divinaldo🌌🦁🦁 :

so no Playstation ne mano? kkkk ta certo mano ,mas e isso ai gigante!!!🔥🔥

@playmusicbr :

quanto aprendizado 😏

Totoh-` :

questão de tempo pra ter oq vc quer, tipo isso né ?

JOÃO ELIAS OSSUNA. :

a tatoo do seu pescoço é a sicada? aquele mistério antigo ?

𝔞𝔡𝔯𝔶𝔞𝔫 :

João para um ectomorfo ganhar massa muscular ele precisa treinar um músculo duas vezes na semana ou uma só vez basta

Rain Silva :

cadeia músculos

Ma Muva :

eu treinando em casa sem peso, só diversos tipos de flexões, abdominais e pernas,seria impossível construir músculos só com isso?

ܑ𝓳𝓾𝓷𝓲𝓸ؒ𝓻ܾ֡༱ :

faz um vídeo sobre uma rotina de treino para iniciantes? tipo seu último vídeo

Ávido Cassano💵🤑 :

então quanto mais músculo, mais energia VC tem ?

未来[ᴛʀᴜɴᴋꜱ] :

anemona :

quanto mais gordura perco mais fraco fico pois tenho 38 kilos

alissonkkj :

Miquéias-7:8 Eu caí e achei que era o fim,mas Deus me levantou e disse: -"Ainda não acabou." Amém irmãos?