@psk.aleynabakir: gaslighting… terapide sık gördüğümüz bir şey vardır: bazı insanlar yaptıkları şeyin sorumluluğunu almak yerine, karşı tarafın verdiği tepkiyi problem gibi göstermeye çalışır. “çok abartıyorsun” “yine kavga çıkarıyorsun” “çok hassassın” gibi cümlelerle kişinin yaşadığı duyguyu küçümser, onu kendi gerçekliğinden şüphe ettirmeye başlar. ve bir süre sonra insan yaşadığı şeyi değil, gerçekten fazla tepki verip vermediğini sorgular hale gelir. terapide sık gördüğümüz bir şey daha vardır: gaslighting sadece yalan söylemek değildir. kişinin duygusunu, algısını ve yaşadığı deneyimi geçersiz hissettirmektir. çünkü bazı insanlar özür dilemek yerine karşı tarafın kendinden şüphe etmesini tercih eder. oysa hesap sorulması saldırı değildir. incinen bir insanın anlaşılmak istemesidir. ve sağlıklı ilişkilerde kişi karşı tarafın gerçekliğini çarpıtmaz, onu anlamaya çalışır.
