@sossopost: Repas simple 1 personne pour perdre du poids sans aucune frustration 🍴 Petit budget toujours, facile et trop bon ! Ingrédients : - Tomate cerise à volonté - Huile d’olive 9g ou 1 cuillère à soupe - Miel 5g - Gnocchis cuit 150g (n’importe quelle marque) - Thon 80 (celui en concerve) - Emmental râpé 10g Recette : Dans un plat à four, dispatch les tomates, l’huile d’olive, le miel, les gnocchis, le thon et le fromage râpé. Puis mets le tout au four préchauffé au préalable, à 175 degrés pendant 25 à 30 minutes selon la puissance de ton four ! Note : je pèse les gnocchis cuits, très simple, quand je les cuits je fais toute la boîte voir deux, je me sers et je mets le reste dans un Tupperware au frais pour me servir directement pour d’autres repas dans la semaine et j’ai toujours de l’avance et un gros gain de temps 💓 Repas : 490 cal environs J’espère que cette recette simple vous plaira 🥰 #gnocchi #fromage #food #mangersain #recettefacile

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Thursday 28 May 2026 19:39:34 GMT