@neia.lesskiu: Hoje é o nosso 3º episódio do quadro Cozinhando com Saúde! Mais um momento especial ao lado da nutricionista marinap_nutri, mostrando que receitas equilibradas também podem ser práticas, saborosas e fazer parte da rotina de toda família. E hoje seguimos com mais uma etapa dessa receita maravilhosa: a nossa torta de frango saudável, que além de deliciosa, fica super cremosa e nutritiva! 💚 🥧 Torta de frango de liquidificador saudável Ingredientes: • 4 ovos (200g) • 2 colheres de sopa de azeite extravirgem (16ml) • 1 copo pequeno de iogurte natural (165g) • 1 colher de chá de pimenta-do-reino (2,5g) • 7 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (126g) • 1 colher de sopa rasa de fermento químico (10g) • 10 colheres de sopa cheias de frango desfiado (200g) • 2 colheres de sopa cheias de queijo parmesão ralado (30g) • 8 colheres de sopa de creme de ricota (160g) Salva essa receita e acompanha os próximos episódios dessa série que está ficando incrível receita #comida #gastronomia #comidasaudavel #saude #nutrição

Neia.Lesskiu

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Thursday 28 May 2026 19:40:33 GMT