@gui.oliszewski: Eu poderia comer isso 4x no dia e mesmo assim não iria enjoar, fica realmente MUITO bom TODOS INGREDIENTES: - 70g Farinha de Arroz (pode usar mais ou menos - 30g Whey - Essencia de Baunilha (opcional) - 30g Leite em Pó (para fazer como se fosse um creme de ninho) - 1 Banana - 20g Coco Ralado, Oreo, ou qualquer topping que você quiser (uso coco porque é alimento limpo) #fyp #fy #GymTok #gym #dieta
gui
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Thursday 28 May 2026 19:42:02 GMT
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Comments
sa :
qnts calorias?
2026-05-29 03:50:12
5
victoranjos_01 :
quanto de oreo vc usa?
2026-07-07 19:18:45
4
Guilherme :
como faz uma versão calórica?
2026-07-17 15:31:39
3
kaizemz :
Mano, quanto tempo dura na geladeira?
2026-07-17 14:08:35
2
ruanv :
pode fazer com aveia no lugar de farinha com arroz?
2026-07-16 16:29:21
2
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀caueasf :
se substituir o coco por pasta de amendoim deve ficar divino pqp
2026-06-05 15:30:48
2
nunex :
receita de gurizão!! mto boa
2026-05-28 20:08:42
1
gabriell_fonseca7 :
É pra comer direto assim ou tem que deixar um tempo na geladeira?
2026-07-19 23:42:25
1
eh :
bom dms man fiz com aveia
2026-07-19 12:08:59
1
່ :
dá de usar de pré treino ou pós treino gui, qual seria a melhor opção??
2026-07-17 01:22:45
1
davi :
gui, da pra levar pra escola no intervalo ou fica ruim sera?
2026-07-16 09:40:59
1
fragoso :
pode tirar a banana?
2026-07-13 22:33:28
1
Cauã :
Slk fiz essa caralha ficou muito bom,mas eu fiz com aveia.
2026-07-13 10:28:37
1
clara :
quantas calorias no pote?
2026-06-23 02:32:06
1
João Victor Xavier :
e gostoso ou aí é exagero ?
2026-05-31 00:33:08
1
bombril :
esse whey é realmente gostoso?
2026-06-07 02:33:22
1
user84762361750 :
libera o download??
2026-05-29 01:50:02
1
Sarah Souza :
isso seria para ganho de massa ne? parece ser bem calorico
2026-07-20 00:01:07
0
Matheus :
Masterchef?
2026-05-28 20:00:56
0
ؘ :
Em vez da banana posso adquirir morango?
2026-07-19 21:34:24
0
𝑬𝒅𝒖𝒔𝒊𝒛𝒆𝒛 :
Mds agora que vi , quase 700 calorias😳 to fora
2026-07-19 03:20:33
0
𝑬𝒅𝒖𝒔𝒊𝒛𝒆𝒛 :
Tem quantas calorias ?😳
2026-07-19 03:19:23
0
huckleberry :
uma dúvida, isso seria para ganho ou perca de peso? e seria para comer de forma fracionada? n entendo muito do assunto
2026-07-18 04:58:21
0
ogzacK7 :
😁😁😁
2026-07-18 02:07:00
0
rffff16155 :
Achava que esse leite ninho era fórmula infantil
2026-07-17 18:56:41
0
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