neyiroba
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Thursday 28 May 2026 20:48:24 GMT
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Comments
WhyKertz :
La primera es una plancha normal, la segunda es una lean planche
2026-07-12 00:51:49
199
User3829339 :
Yo duro 15 segundos y haciendo plancha 1 minuto creo
2026-07-23 19:01:45
401
nose123 :
hermano te estás apoyando con otra pierna eso no vale
2026-05-29 05:30:24
4137
destroyer 👻 :
diablo entonces lo hice mal todo el tiempo
2026-05-29 01:02:20
464
𝕽𝕻_𝕰𝖑𝖎𝖆𝖓 :
la 2 es para quedarse ajorobado
2026-06-30 03:54:41
27
Sebita_sbg🍮 :
de toda la vida en Ed física nos dijeron q en plancha tenemos q estar derechos no?
2026-06-23 03:42:45
47
️ :
yo duro de 9 a 14 min.
2026-07-11 05:05:28
26
chimboBoy3301 :
yo solo duro 3 minutos
2026-06-01 00:46:02
7
Eli_Garxia_15®™ :
Bro yo entreno y duro 4 minutos😔
2026-05-29 20:33:00
67
Augustito Jalil :
ya vuelvo creo q duro 7 minutos mas o menos
2026-06-02 22:13:35
6
(0-o) :
bro tienes que hacer precion en todo el cuerpo y también en los brazos no es solo el abdomen y no hay muchas personas que aguanten más de 2 min en una rutina no diaria
2026-06-06 20:45:56
10
Osvaldo.m12 :
que ejercicios ,puedo hacer si quiero empezar
2026-05-28 22:46:53
7
✧frog✧ :
yo creo que duro 5 minutos dejen veo
2026-06-02 04:31:02
5
user717385928284 :
Voy a probarla a veer
2026-05-28 23:10:42
7
perfect. :
bro aguanto 3:37 minutos en plancha avansada
2026-07-15 12:54:50
1
️ :
no es que la primera esté mal, sino que la segunda es lean planch, una progresion para la full planche
2026-06-05 19:42:16
6
.. :
gracias por tu vídeo manito 😔, ya me sentía inferior por mi 1 minuto 14 segundos de plancha
2026-08-13 22:48:45
1
chelito😎 :
diablo haland
2026-07-12 22:24:01
2
Jordyz :
a no PS yo bajaba casi todo y aguantaba 30 Sg
2026-07-15 03:39:32
2
꧁𝐴𝑥𝑒𝑙 𝐾𝑢𝑟𝑎𝑦𝑎𝑚𝑖꧂ :
EY, PERO NO APUNTES
2026-07-19 19:15:59
2
Kevin〽️💤🇲🇽🇷🇺 :
cual es más difícil
2026-06-16 05:03:07
0
Andrew 😎 :
De la segunda aguanto 3 minutos voy bien?
2026-07-14 12:33:41
0
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