@fisioterapiaadomicilio2: Dolor Muscular de Origen Tardío💥 ✏️ El dolor muscular de origen tardío, también conocido como DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), es un tipo de dolor muscular que aparece después de realizar un ejercicio o actividad física intensa, generalmente entre 24 y 48 horas después. ✅ Causas - Micro-lesiones en los músculos - Inflamación y respuesta inflamatoria - Acumulación de ácido láctico y otros metabolitos - Sobrecarga muscular ☑️ Síntomas - Dolor y rigidez muscular - Sensibilidad al tacto - Dificultad para mover el músculo afectado - Pérdida de fuerza y flexibilidad ✅ Tratamiento - Reposo y aplicación de hielo o calor - Estretching y ejercicios de movilidad - Masaje y terapia física - Medicamentos antiinflamatorios #fisioterapia #reels #parati #salud #fyp

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Friday 29 May 2026 01:09:33 GMT