@coach.nonea: بدل ما تفتحي عينك عالتليفون 📱، جربي تفتحيها عتمدّد 🧘‍♀️ هالحركات الصبح بتخلي ظهرك مرتاح، دماغك صاحي، وجسمك أنشط من أي قهوة ☕️ #تنزيل_الوزن #لياقة #صحة #تمارين #رياضة

coach.nonea
coach.nonea
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 29 May 2026 01:19:21 GMT
947466
18149
200
9229

Music

Download

Comments

omez...0
🐆. :
لو سويتها اول ماصحى برجع انام علطول من التعب 😂
2026-05-29 09:56:19
240
ssskyyy101
🇦🇪👑 :
صرت اسوي هاي التمارين واهتم بجسمي 👍👍👍شكرا على النصيحه
2026-06-18 09:12:14
1
userwyh8ge862c
🙄 :
اخاف اصحي الجهاز العصبي واعصب 🧐
2026-05-29 07:08:18
75
qw3.2
jo_77. :
الحركه الثاتيه سووها يوميا وشوفوا كيف تروح الخفسات وتصير مستديره ومرفوعة عشرين عده واكتموا النفس اذا رفعتم فوق وطلعوه بشويش اذا نزلتم الظهر لتحت
2026-05-30 02:51:34
12
g.srj
G.SJ :
انا اسوي الحركة الأخيرة بس 🤣
2026-05-30 09:33:04
5
shj_9
𝑺𝑯 " 📷 :
والله ي انه يصحى مفجوع جهازي العصبي اول م افتح عيني وانا واقفه 😂😂
2026-05-30 08:49:26
15
silver_car
silver_car :
مشكلتي انام ع بطني ، اقوم وظهري يوجعني
2026-05-30 04:31:11
22
gogo.299
سوريا حرة :
مين متلي محفظ الاف الفيدهات لرجع طبق 😅ولا فيديو رجعتله
2026-06-03 12:26:23
13
latifa.aldrobi7
Janefrin 366 😎 :
ليش انا بفيق عم اركض كأن كلب مسعور لاحقني😂😂
2026-06-04 05:03:54
6
user9631429172315
🌹🕊️أم النور الحلبيه 🕊️🌹 :
طيب والحركات طول نهار شو دورن وقت نحوس ونجلي ونركض ورا لولاد
2026-05-29 06:04:41
7
a7lamoon14
A7la moon 🌿 :
من وين بيجامة القطط
2026-06-13 19:11:47
1
soso_fany
soso_fany :
انا اسوي حفظ الفيديوات وانسى الصبح اسوي شي
2026-05-29 21:20:23
12
susa.9
🎀. :
حبيبتي انا مشتركة بالنادي عشان اسوي هالحركات
2026-05-29 20:34:03
15
rq4400
Ruqayah🌸 :
انا أصحى مفزوعة لا اتأخر على الدوام 😂
2026-05-30 12:43:20
9
doubaops
Riyadh live :
وانا اركض اروح ازغل والبس وجلس لين الليل فيني قرف مايعلمه الا ربي اثر العامود الفقري ماكان مبسوط 😂😂
2026-05-29 07:43:39
5
memo85002
memo :
تدرون بنات اني اذا سويت الحركة الاولى والثانية فقط تتعدل مشيتي وتكون اكثر مرونه حتى مفيده لشد المثانه للي يعانون من كثرة التبول
2026-05-29 20:16:22
5
vo..mo
💎 الماسه 💎 :
عملت هذا الحركات وصار عندي سوفان بظهري
2026-06-08 09:02:17
1
sosowa_dxb
soso :
راحة ونشاط في نفس الوقت 😄
2026-05-29 18:33:30
3
bsma.sh
bsma sh :
انا راح ارجع انام مرة ثانية😅
2026-05-29 15:38:45
2
chemist231
الكيميائية :
احسنتي
2026-06-01 11:48:15
1
user634124519
snow white :
انا ا ول ما فيق من النوم بدي ساعه لصحصح وأتذكر انا مني وبيت مين هادا شو عم ساوي هون بدك ياني ساوي حركات لضهري
2026-06-07 23:28:57
1
hussat
HESSA :
انتي الي بتجنني
2026-05-29 23:37:53
1
To see more videos from user @coach.nonea, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About