جـــمر/JAMR⚡️
Region: IQ
Friday 29 May 2026 03:22:37 GMT
92082
5366
177
801
Music
Download
Comments
!...𝑨✵🧛♂️ :
ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده.
2026-05-29 08:12:54
20
د/غش 🗯️🇸🇩 :
يخي شتحس
2026-05-29 09:47:42
17
عَ :
عفويه يمه عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي 🥺😱🥹🥹🥹🥺🥺😱🥹🥹🥹🥺🥺😱😱😱😱😱😘🥺🥺😱😱😱😱😱 عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه 😱😱😱😱 عفويه 😱😱😘 يمه عفوي 🥺😱😱😱 عفويه عفويه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه عفوي يمه عفوي 🥺😱🥹🙀🥰🥰😍😘😘🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀😱🙀🙀🙀😱🙀😘😘😘🙀🙀🙀🙀🙀😱🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀 عفوي يمه يمه يمه يمه يمه يمه عفويه 😱😱عفوي عفوي يمه يمه يمه يمه يمه عفوي يمه عفوي يمه عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي 🥺😱🥹🥹🥹🥺🥺😱🥹🥹🥹🥺🥺😱😱😱😱😱😘🥺🥺😱😱😱😱😱 عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه 😱😱😱😱 عفويه 😱😱😘 يمه عفوي 🥺😱😱😱 عفويه عفويه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه عفوي يمه عفوي 🥺😱🥹🙀🥰🥰😍😘😘🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀😱🙀🙀🙀😱🙀😘😘😘🙀🙀🙀🙀🙀😱🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀 عفوي يمه يمه يمه يمه يمه يمه عفويه 😱😱عفوي عفوي يمه يمه يمه يمه يمه عفوي يمه عفوي يمه عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي 🥺😱🥹🥹🥹🥺🥺😱🥹🥹🥹🥺🥺😱😱😱😱😱😘🥺🥺😱😱😱😱😱 عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه 😱😱😱😱 عفويه 😱😱😘 يمه عفوي 🥺😱😱😱 عفويه عفويه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه عفوي يمه عفوي 🥺😱🥹🙀🥰🥰😍😘😘🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀😱🙀🙀🙀😱🙀😘😘😘🙀🙀🙀🙀🙀😱🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀 عفوي يمه يمه يمه يمه يمه يمه عفويه 😱😱عفوي عفوي يمه يمه يمه يمه يمه عفوي يمه عفوي يمه عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي 🥺😱🥹🥹🥹🥺🥺😱🥹🥹🥹🥺🥺😱😱😱😱😱😘🥺🥺😱😱😱😱😱 عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه عفويه 😱😱😱😱 عفويه 😱😱😘 يمه عفوي 🥺😱😱😱 عفويه عفويه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه يمه عفوي يمه عفوي 🥺😱🥹🙀🥰🥰😍😘😘🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀😱🙀🙀🙀😱🙀😘😘😘🙀🙀🙀🙀🙀😱🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀 عفوي يمه يمه يمه يمه يمه يمه عفويه 😱😱عفوي عفوي يمه يمه يمه يمه يمه عفوي يمه عفوي يمه عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي عفوي 🥺😱
2026-05-29 14:01:08
6
كـࢪيس||CHRIS🔥⚜️. :
اولل
2026-05-29 03:23:28
4
كشمشه🎀 :
هوس هوس يابن العمم🫀
2026-05-29 07:37:19
3
نرجـــــــــسَ 🎀 :
ي واللة انيهم😂
2026-05-29 14:52:11
2
جـوري🕷، :
طفيتت؟
2026-05-29 05:23:11
4
ميمي✨🤍 :
اي والله واحلى شي با المدرسة
2026-05-29 14:37:26
2
حۣۗـۙسۣۗـۙيۣۗہوُنۣۗـۙ :
ههههه ولله صحيح
2026-05-29 14:10:42
1
موكب الرسول الاعظم :
اي وعلي 😅😁
2026-05-29 14:28:38
1
دنوشه لاز🥰 ودنوشه باجي 🥹 :
ايه مااتعاقب وحدي😎💃🏻
2026-05-29 07:45:04
2
𝙍𝙤𝙪𝙡𝙩 || رولت :
†:𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉: 𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉: 𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿𓁀𓁁𓁂𓁃𓁄𓁅𓁆𓁇𓁈𓁉𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈𓀉𓀊𓀋𓀌𓀍𓀎𓀏𓀐𓀑𓀒𓀓𓀔𓀕𓀖𓀗𓀘𓀙𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪𓀫𓀬𓀻𓀼𓀽𓀾𓀿
2026-05-29 13:09:02
2
فـَاطمه الـ حَـسني🇮🇶، :
يمه نفس ديكورنا عبالي انت اخوي 🥰💔
2026-06-08 12:27:36
0
جــمـر الاحتـياطي⚜️ :
جمر ركصتك حلوه😂
2026-05-29 03:43:09
0
To see more videos from user @jlir60, please go to the Tikwm
homepage.
