Baby boo
Region: TH
Friday 29 May 2026 03:47:39 GMT
718190
32810
465
2756
Music
Download
Comments
Baby boo :
ท่าพวกนี้คือท่าในกีฬา Crossfit เรียกว่า “Butterfly Cheat to Bar” ใช่ค่ะ อาจจะไม้ต้องแข็งแรงกล้ามเป็นมัดๆ แต่ก็ต้องแข็งแรงระดับนึ่งให้ดึงตัวเองขึ้นได้ ลองศึกษาและเปิดใจให้กีฬานี้ดูนะคะ 😆
2026-05-30 01:03:42
869
Pond Jarupon :
อันนี่คือวิธีที่ถูกในการฝึกแล้วใช่มั้ยครับ มันดูอันตรายไงไม่รู้😅
2026-05-29 14:54:39
1556
LLhing :
อันนี้ความรู้นะคะ เขาเวทค่ะ เวทเสริมกล้ามเนื้อ ไม่ได้ให้ผอมค่ะ สัดส่วนจะกระชับขึ้นค่ะ สร้างกล้ามเนื้อ เวทจะมีผลได้นานค่ะ แต่คาดิโอจะผลได้แปปเดียวค่ะ ยังไงถ้าผิดคอนเม้นได้ค่ะ
2026-05-30 11:46:44
423
7/7 :
อยากให้พวกเก่งๆในเม้นเรียงหน้ากันไปหาพี่เค้าว่ะ
2026-05-30 11:13:35
416
Anchana Anchana :
แกรรรรร เค้าทีมชาติเลยนะวึ่ย!!!!!
2026-05-30 13:45:37
242
WhatToWearByNalinn :
รักแร้ขาวมากเลยค่ะ ขอ How To ได้ไหมคะ 🙏🏻💖
2026-05-29 10:11:59
334
Tren :
CrossFit🥀
2026-05-29 19:22:48
20
ruman65957 :
ฝึกChest to bar cross fit บางคนไม่เข้าใจการออกกำลังกายมีหลายรูปแบบ ไม่ใช่มีแค่กล้ามโต ฝึกแบบนี้ได้ทั้งความยืดหยุ่นความคล่องตัว ระบบการทรงตัว Balance ของร่างกาย ยังได้ความทนทานของเส้นใยกล้ามเนื้อ เอ็นข้อต่อ กล้ามพัฒนาได้เหมือนกันถ้าทำใกล้จุดล้าใกล้หมดแรง
2026-06-01 19:56:24
13
นิคเกอร์เอง :
แข็งแรงมากคุณ เก่งงงงงมากค่ะ ฝึกนานไหมคะ เราไม่เคยลองเลย 🥺
2026-05-30 02:58:25
89
natt natalie246 :
ทำไมคนบางคนชอบประเมินคนอื่นต่ำกว่าตัวเอง คิดว่าตัวเองเจ๋งกว่า กับความพยามของคนอื่นหรอคะ งง attitude แบบนี้จัง หัด appreciate คนอื่นบ้างนะคะ ชื่นชมคนอื่นให้เป็น แบบนี้เค้าก็ต้องฝึกมากเหมือนกัน และไม่เกี่ยวกับออกเพื่อผอมคะ ต้องแข็งแรงมากๆๆถุงจะทำแบบนี้ได้นะคะ และแต่อย่างใช้ skill ของร่างกายไม่เหมือนกันคะ 🥰❤️🫶🏻
2026-05-31 15:03:44
81
SpinsterIX 😼 :
crossfit ฝึกโหดมากกกก เคยอยากลอง แต่ไม่สู้ละ แค่ดูก็เหนื่อยแล้ว 5555555
2026-06-02 11:02:46
8
MUYAGROOZO :
แต่ละคอมเมนท์เนาะ เห้ออออ ให้กำลังใจ จขช ค่า
2026-05-30 12:26:01
85
WASHING MACHINE :
อันนี้ได้ส่วนไหนบ้างคับ??
2026-05-29 15:34:47
20
น้ำตาลตก🌰 :
เขาเป็นนักกีฬาทีมชาติ การเล่นของเขามีเทคนิคอยู่แล้ว เราชมเฉยๆพอ เขาไม่ได้ขอคำแนะนำไม่ต้องเสนอแซะ ใดๆคือแข็งแรงมากค่ะยอมมม
2026-05-31 15:45:42
47
Looqinthemirror :
กำลังแขนโคตรแกร่งค่ะ ✨✨
2026-05-29 10:34:51
31
MaiLly'nPartner :
แขนแข็งแรงมากค่ะ ตอนเราเล่น แรก แขนสั่นพั่บๆ ท่าโททูบาร์ จะบ้า 🤣
2026-05-30 07:23:43
8
ทำอาหารให้สามี🧑🏾🍳🍱👱🏻♂️ :
เก่งมากๆแล้วค่ะ🫶🏼
2026-05-31 03:53:17
10
Baipaiwmm :
เรานี่ดึงตัวเองไม่ขึ้น 😂
2026-05-29 10:46:09
11
Yeahboiii :
ท่าพวกcrossfitมันเอาไว้ขิงเฉยๆสำหรับคนน้ำหนักเยอะอยากลดนน.อยากเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ อย่าหาทำ เสียเวลา ท่ามันไม่ได้ช่วยพัฒนาอะไรขนาดนั้น เจ็บมาไม่คุ้ม โหนบาร์แล้วดึงเกร๊งหลังค้างเฉยๆ30-60วิ แบ่งเป็นเซ็ทๆมีประโยชน์ที่มันโฟกัสกว่า หรือไม่ก็ไปเล่นท่าดีๆweightดีๆแรงไม่กระจายมั่วซั่วด้วย โอกาสบาดเจ็บน้อยได้กล้ามไวกว่า
2026-05-30 13:42:07
32
idylynn :
ทำได้ยังไงคะบอกเทคนิกได้มั้ย เราโหนไม่ถึง5นาที เจ็บมือจนต้องปล่อย
2026-05-29 10:20:35
49
P :
อย่าเอาไปลงในไอจีนะพี่😅
2026-05-31 04:41:36
15
JKWLCOSMIC :
ทำไมดูแล้วมันดูน้ำหนักกระแทกๆ จะไม่บาดเจ็บเหรอครับ แต่พอเซียนก็ดูพริ้วดีนะ
2026-05-29 19:22:18
9
mayyy🍭 :
แข็งแรงมากค่ะ เราพึ่งหัดโหน ได้แค่ 15-20 วิ😅
2026-05-29 11:15:28
7
Sudtida Innamma :
กริ๊ปรองฝ่ามือช่วยเรื่องปวดข้อนิ้วได้มั๊ยคะ
2026-06-08 03:34:33
1
A. :
ไม่กล้าทำตามเลยกลัวปากแตก
2026-05-31 15:52:41
2
To see more videos from user @babysanru, please go to the Tikwm
homepage.
