@freiheitsmamas0: +1 einfache Bewegung für mehr Mobilität im Alltag Viele Menschen sitzen zu viel und bewegen ihren Oberkörper kaum noch. Diese sanfte Rotation kann helfen, sich lockerer und beweglicher zu fühlen. Ideal für morgens oder nach langem Sitzen. Folge dem Kanal für einfache Wellness- und Bewegungsroutinen #Mobilität #Bewegung #MorningRoutine #Wellness #HealthyAging
freiheitsmamas
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Friday 29 May 2026 06:18:49 GMT
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Comments
Siggi@ :
das haben wir schon damals in der Schule 🏫 gemacht ich kenne es noch...es war damals in der DDR
2026-05-30 06:00:52
7
misiclnp02q :
Top 👍👍👍👍
2026-07-05 20:52:31
0
Betty :
Danke
2026-05-29 20:46:29
6
Liz K. :
Wieso immer 50 Wiederholungen? Und wieso ist man faul, wenn man diese Übungen nicht macht???
2026-05-30 08:19:22
1
pantelis :
Sehr gut 👍
2026-05-30 07:41:01
1
brigittebecker742 :
danke 🥰
2026-06-24 15:33:30
0
Popal :
Vielen lieben Dank 😍
2026-05-30 08:10:50
1
Tina :
👍👍👍
2026-05-29 13:55:40
3
negarr_330 :
Dankeschön
2026-05-30 05:55:15
1
ankor :
👍👍👍, super
2026-05-29 17:26:21
3
mina :
Das kenn ich
2026-07-01 05:44:56
0
هدى الشواف :
شكرا جزيلا لكم
2026-06-01 11:57:54
0
user708521 :
Danke ❤️❤️
2026-05-30 00:00:07
5
Jasmina :
❤️❤️❤️🙏
2026-05-30 08:21:35
1
Ipo :
Danke
2026-05-30 12:47:49
1
Romi :
danke🥰
2026-05-31 08:28:35
1
Faultier Deluxe :
danke♥️
2026-05-30 06:40:02
0
Doris :
👍👍👍
2026-05-29 14:26:32
2
123Sonne784 :
😌👍🏻
2026-05-29 18:19:50
2
Engel Herzilein :
( 😉😉😉 )
2026-05-29 20:55:22
2
Bettymaus :
❤️❤️❤️
2026-05-30 02:05:25
1
Gülhanim Gul :
👍👍👍👍
2026-06-01 05:32:56
0
Nita :
🤗
2026-05-31 18:22:23
0
hiba :
🥰🥰🥰
2026-05-31 19:17:12
0
Vera 🦋 :
👍
2026-05-30 05:34:18
1
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