@freiheitsmamas0: +1 einfache Bewegung für mehr Mobilität im Alltag Viele Menschen sitzen zu viel und bewegen ihren Oberkörper kaum noch. Diese sanfte Rotation kann helfen, sich lockerer und beweglicher zu fühlen. Ideal für morgens oder nach langem Sitzen. Folge dem Kanal für einfache Wellness- und Bewegungsroutinen #Mobilität #Bewegung #MorningRoutine #Wellness #HealthyAging

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Friday 29 May 2026 06:18:49 GMT
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Comments

siggi.anders
Siggi@ :
das haben wir schon damals in der Schule 🏫 gemacht ich kenne es noch...es war damals in der DDR
2026-05-30 06:00:52
7
misiclnp02q
misiclnp02q :
Top 👍👍👍👍
2026-07-05 20:52:31
0
user9196082816681
Betty :
Danke
2026-05-29 20:46:29
6
liz1967moon
Liz K. :
Wieso immer 50 Wiederholungen? Und wieso ist man faul, wenn man diese Übungen nicht macht???
2026-05-30 08:19:22
1
karategi76
pantelis :
Sehr gut 👍
2026-05-30 07:41:01
1
brigittebecker742
brigittebecker742 :
danke 🥰
2026-06-24 15:33:30
0
popal1980
Popal :
Vielen lieben Dank 😍
2026-05-30 08:10:50
1
tinakioskschnecke
Tina :
👍👍👍
2026-05-29 13:55:40
3
negarr_330
negarr_330 :
Dankeschön
2026-05-30 05:55:15
1
ankor628
ankor :
👍👍👍, super
2026-05-29 17:26:21
3
minaaa0o
mina :
Das kenn ich
2026-07-01 05:44:56
0
hudaalshawaf
هدى الشواف :
شكرا جزيلا لكم
2026-06-01 11:57:54
0
76hk
user708521 :
Danke ❤️❤️
2026-05-30 00:00:07
5
ajla.milija
Jasmina :
❤️❤️❤️🙏
2026-05-30 08:21:35
1
user2808015839681
Ipo :
Danke
2026-05-30 12:47:49
1
ramonathiel43
Romi :
danke🥰
2026-05-31 08:28:35
1
faultier.deluxe
Faultier Deluxe :
danke♥️
2026-05-30 06:40:02
0
user7600336225275
Doris :
👍👍👍
2026-05-29 14:26:32
2
123sonne784
123Sonne784 :
😌👍🏻
2026-05-29 18:19:50
2
elfe.herzilein07
Engel Herzilein :
( 😉😉😉 )
2026-05-29 20:55:22
2
bettymaus6
Bettymaus :
❤️❤️❤️
2026-05-30 02:05:25
1
glhanim.gul
Gülhanim Gul :
👍👍👍👍
2026-06-01 05:32:56
0
usernameq955
Nita :
🤗
2026-05-31 18:22:23
0
hiba.maweid
hiba :
🥰🥰🥰
2026-05-31 19:17:12
0
user5595585864226
Vera 🦋 :
👍
2026-05-30 05:34:18
1
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